AVA: AI Meal Planner & Diet

AVA, pour Advanced Vitality Advisor, est votre assistant nutrition et fitness IA tout-en-un. Prenez une photo ou scannez un code-barres pour enregistrer instantanément vos calories et macronutriments, obtenir un plan de repas IA personnalisé, suivre vos progrès et rester motivé·e, le tout dans une seule application.

📸 Scanner alimentaire IA et compteur de calories
Pointez votre appareil photo vers n'importe quel aliment et le scanner de profondeur IA d'AVA l'identifie et estime en quelques secondes les calories, les protéines, les glucides et les lipides. Vous préférez les aliments emballés ? Scannez plutôt le code-barres. Fini les recherches manuelles et les estimations : il suffit de photographier, scanner et suivre.

🥗 Planificateur de repas IA personnalisé
Choisissez votre objectif (perte de poids, prise de masse musculaire ou alimentation saine et équilibrée) et votre type de régime préféré, y compris les options végétariennes et végétaliennes. AVA crée un plan de repas hebdomadaire sur mesure et génère de nouvelles recettes à la demande à partir d'une bibliothèque de plus de 1 500 recettes de cuisines du monde entier.

📊 Suivi des progrès pour rester motivé(e)

Enregistrez votre poids, prenez des photos de votre progression et observez l'évolution de vos données. Créez une série d'enregistrements quotidiens, gagnez des badges et suivez plus de 80 micronutriments, en plus des calories et des macronutriments.

🏃 Suivi d'activité physique et synchronisation avec les applications de santé

Enregistrez vos séances d'entraînement et les calories brûlées, ou connectez Apple Health ou Google Fit pour importer automatiquement vos pas et votre énergie active. Vos données nutritionnelles et d'activité sont regroupées sur un seul tableau de bord.

⏱ Minuteur de jeûne intermittent

Gérez vos périodes de jeûne grâce à un minuteur intégré qui s'adapte à votre rythme : 16/8, 18/6 ou personnalisé.

🤖 Coach IA et conseils intelligents

Une question sur la nutrition à 23 h ? Demandez conseil au coach IA d'AVA en temps réel : suggestions de recettes et encouragements, sans rendez-vous.

👥 Soutien communautaire
Partagez vos réussites, vos recettes et vos progrès avec une communauté de personnes poursuivant les mêmes objectifs. La responsabilisation favorise la régularité.

🛒 Livraison de courses simplifiée

Transformez votre menu en liste de courses et envoyez-la directement à Instacart. Gagnez du temps et évitez les 5 à 7 heures hebdomadaires que la plupart des gens consacrent à la planification et aux courses.

Pourquoi choisir AVA ?

• Scanner d'aliments et de codes-barres IA pour un calcul instantané des calories

• Planificateur de repas IA personnalisé avec plus de 1 500 recettes

• Suivi photo du poids et des progrès avec séries et badges

• Enregistrement des activités physiques avec synchronisation Apple Health/Google Fit

• Minuteur de jeûne intermittent

• Coach nutritionnel IA disponible 24 h/24 et 7 j/7

Fil d'actualité communautaire pour rester motivé(e)

• Commande de courses en un clic via Instacart

• Options de menus végétariens, végétaliens et équilibrés

Téléchargez AVA dès aujourd'hui et découvrez une façon plus intelligente et plus complète de suivre, planifier et atteindre vos objectifs de santé, grâce à l'IA et à des résultats concrets.