AVA: AI Meal Planner & Diet

AVA, acronimo di Advanced Vitality Advisor, è il tuo assistente virtuale per nutrizione e fitness, completo e integrato con l'intelligenza artificiale. Scatta una foto o scansiona un codice a barre per registrare istantaneamente calorie e macronutrienti, ottenere un piano alimentare personalizzato basato sull'IA, monitorare i tuoi progressi e mantenere la motivazione, tutto in un'unica app.

📸 Scanner alimentare e contacalorie con IA
Punta la fotocamera su qualsiasi alimento e lo scanner di profondità con IA di AVA lo identifica e stima calorie, proteine, carboidrati e grassi in pochi secondi. Preferisci cibi confezionati? Scansiona il codice a barre. Niente più ricerche manuali o congetture: basta scattare una foto, scansionare e monitorare.

🥗 Pianificatore alimentare personalizzato con IA
Scegli il tuo obiettivo: perdita di peso, aumento della massa muscolare o alimentazione sana ed equilibrata, e il tipo di dieta che preferisci, incluse opzioni vegetariane e vegane. AVA crea un piano alimentare settimanale su misura per te e genera nuove ricette su richiesta da una libreria di oltre 1.500 ricette provenienti da tutto il mondo.


📊 Monitoraggio dei progressi per mantenerti motivato
Registra il tuo peso, scatta foto dei progressi e osserva l'andamento nel tempo. Crea una serie di registrazioni giornaliere, guadagna badge e monitora oltre 80 micronutrienti, oltre a calorie e macronutrienti.

🏃 Registrazione dell'attività fisica e sincronizzazione con l'app Salute
Registra gli allenamenti e le calorie bruciate, oppure collega Apple Salute o Google Fit per importare automaticamente i passi e l'energia attiva. I tuoi dati nutrizionali e di attività fisica sono tutti insieme in un'unica dashboard.

⏱ Timer per il digiuno intermittente
Monitora le tue finestre di digiuno con un timer integrato che si adatta a qualsiasi programma tu preferisca: 16:8, 18:6 o personalizzato.

🤖 Coach AI e consigli intelligenti
Hai una domanda sulla nutrizione alle 23:00? Chiedi al coach AI di AVA per ricevere consigli in tempo reale, suggerimenti su ricette alternative e incoraggiamento, senza bisogno di appuntamento.

👥 Supporto della community
Condividi successi, ricette e progressi con una community di persone che lavorano per raggiungere gli stessi obiettivi. La responsabilità rende più facile la costanza.

🛒 Consegna della spesa semplificata
Trasforma il tuo piano alimentare in una lista della spesa e inviala direttamente a Instacart: risparmia le 5-7 ore a settimana che la maggior parte delle persone dedica alla pianificazione e alla spesa.

Perché scegliere AVA?

• Scanner di alimenti e codici a barre con IA per il conteggio istantaneo delle calorie
• Pianificatore di pasti personalizzato con IA e oltre 1.500 ricette
• Monitoraggio del peso e dei progressi con foto, serie di successi e badge
• Registrazione dell'attività fisica con sincronizzazione con Apple Health / Google Fit
• Timer per il digiuno intermittente
• Consulente nutrizionale con IA disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7
• Feed della community per la responsabilità
• Ordinazione della spesa con un solo tocco tramite Instacart
• Opzioni di piani alimentari vegetariani, vegani ed equilibrati

Scarica AVA oggi stesso e scopri un modo più intelligente e completo per monitorare, pianificare e raggiungere i tuoi obiettivi di salute, grazie all'IA e ai progressi concreti.