AVA: AI Meal Planner & Diet

AVA，全称 Advanced Vitality Advisor（高级活力顾问），是您的一体化 AI 营养和健身助手。只需拍照或扫描条形码，即可立即记录卡路里和宏量营养素，获取个性化 AI 膳食计划，追踪进度，并保持自律——所有功能尽在一个应用程序中。

📸 AI 食物扫描器和卡路里计算器

将摄像头对准任何食物，AVA 的 AI 深度扫描器即可识别食物，并在几秒钟内估算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪含量。更喜欢包装食品？只需扫描条形码即可。告别手动搜索和猜测——只需拍照、扫描和追踪。

🥗 个性化 AI 膳食计划

选择您的目标——减重、增肌或均衡健康饮食——以及您偏好的饮食类型，包括素食和纯素食选项。AVA 会为您量身定制每周膳食计划，并可根据您的需求，从包含 1500 多种全球美食的食谱库中生成新的食谱。

📊 进度追踪，助您保持动力

记录体重，拍摄进度照片，并查看您的长期趋势。建立每日记录记录，赢取徽章，并追踪除卡路里和宏量营养素之外的 80 多种微量营养素。

🏃 运动记录与健康应用同步

记录锻炼和卡路里消耗，或连接 Apple Health 或 Google Fit，自动导入您的步数和活动能量。您的营养和活动数据将集中在一个仪表盘中。

⏱ 间歇性断食计时器

使用内置计时器追踪您的断食窗口，该计时器可适应任何适合您的日程安排——16:8、18:6 或自定义。

🤖 AI 教练与智能指导

晚上 11 点有营养方面的问题？向 AVA 的 AI 教练咨询，获取实时指导、食谱替换和鼓励——无需预约。

👥 社群支持

与志同道合的人们分享成功经验、食谱和进展。互相监督，更容易坚持。

🛒 轻松配送杂货

将您的膳食计划变成购物清单，直接发送到 Instacart——省去大多数人每周花费在计划和采购杂货上的 5-7 小时。

为什么选择 AVA？

• AI 食物和条形码扫描器，即时计算卡路里

• 个性化 AI 膳食计划器，包含 1500 多种食谱

• 体重和进度照片追踪，带连胜和徽章

• 运动记录，可与 Apple Health / Google Fit 同步

• 间歇性断食计时器

• 全天候 AI 营养教练

• 社区动态，互相督促

• 通过 Instacart 一键订购杂货

• 提供素食、纯素食和均衡饮食计划选项

立即下载 AVA，体验更智能、更全面的方式来追踪、计划和实现您的健康目标——AI 驱动，真实可见。