AVA: AI Meal Planner & Diet

AVA，全名為 Advanced Vitality Advisor（高級活力顧問），是您的一體式 AI 營養和健身助理。只需拍照或掃描條碼，即可立即記錄卡路里和宏量營養素，獲取個性化 AI 膳食計劃，追蹤進度，並保持自律——所有功能盡在一個應用程式中。

📸 AI 食物掃描器和卡路里計算器

將相機對準任何食物，AVA 的 AI 深度掃描器即可識別食物，並在幾秒鐘內估算卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪含量。喜歡包裝食品？只需掃描條碼即可。告別手動搜尋和猜測——只需拍照、掃描和追蹤。

🥗 個人化 AI 膳食計劃

選擇您的目標——減重、增肌或均衡健康飲食——以及您偏好的飲食類型，包括素食和純素食選項。 AVA 會為您量身打造每週飲食計劃，並可根據您的需求，從包含 1500 多種全球美食的食譜庫中產生新的食譜。

📊 進度追踪，幫助您保持動力

記錄體重，拍攝進度照片，並查看您的長期趨勢。建立每日記錄記錄，贏取徽章，並追蹤卡路里和宏量營養素以外的 80 多種微量營養素。

🏃 運動記錄與健康應用同步

記錄運動和卡路里消耗，或連接 Apple Health 或 Google Fit，自動匯入您的步數和活動能量。您的營養和活動數據將集中在一個儀錶板中。

⏱ 間歇性斷食計時器

使用內建計時器追蹤您的斷食窗口，該計時器可適應任何適合您的日程安排——16:8、18:6 或自訂。

🤖 AI 教練與智慧指導

晚上 11 點有營養方面的問題？向 AVA 的 AI 教練諮詢，獲取即時指導、食譜替換和鼓勵——無需預約。

👥 社群支持

與志同道合的人分享成功經驗、食譜和進度。互相監督，更容易堅持。

🛒 輕鬆配送雜貨

將您的膳食計劃變成購物清單，直接發送到 Instacart——省去大多數人每週花在計劃和採購雜貨上的 5-7 小時。

為什麼選擇 AVA？

• AI 食物和條碼掃描器，即時計算卡路里

• 個人化 AI 膳食計劃器，包含 1500 多種食譜

• 體重和進度照片追踪，帶連勝和徽章

• 運動記錄，可與 Apple Health / Google Fit 同步

• 間歇性斷食計時器

• 全天候 AI 營養教練

• 社區動態，互相督促

• 透過 Instacart 一鍵訂購雜貨

• 提供素食、純素食和均衡飲食計劃選項

立即下載 AVA，體驗更聰明、更全面的方式來追蹤、規劃和實現您的健康目標——AI 驅動，真實可見。