Virtusan: Made for Your Health

La plupart des applications de suivi de santé vous attribuent un score et vous laissent tranquille. Virtusan analyse votre sommeil, votre VFC et votre niveau de stress grâce à la bague Virtusan, puis vous guide pas à pas dans la pratique dont votre corps a réellement besoin aujourd'hui : un exercice guidé, adapté à votre journée.

UNE SEULE CHOSE À FAIRE AUJOURD'HUI

Vous avez déjà les données. Il ne vous manque plus que la décision. Chaque matin, Virtusan analyse votre sommeil, votre variabilité de fréquence cardiaque et votre niveau de stress, puis sélectionne une pratique et vous accompagne tout au long de sa réalisation. Pas une liste de suggestions. Une seule chose, avec un minuteur, à faire en dix minutes.

LA BAGUE VIRTUSAN

Une bague connectée légère qui suit en continu votre sommeil, votre fréquence cardiaque, votre VFC et vos pas. Sans écran, sans rien à vérifier ni à manipuler. Consultez votre fréquence cardiaque à la demande, quand vous le souhaitez.

DES PROTOCOLES GUIDÉS, PAS DE SIMPLES CONSEILS

C'est ce qui distingue Virtusan de toutes les autres applications de suivi du sommeil et de récupération. Au lieu de vous dire de privilégier le repos, nous animons la séance avec vous :

• NSDR (repos profond sans sommeil / yoga nidra) — récupération et concentration sans sieste

• Soupir physiologique — guidé par le Dr Andrew Huberman, pour gérer le stress du moment

• Scan corporel — pour s'endormir plus rapidement

• Contemplation de la lumière du soleil le matin — pour ancrer votre rythme circadien

• 40 Hz — pour la concentration

• Hydratation quotidienne — un suivi de votre consommation d'eau avec des rappels

• Échauffement et relaxation — instaurer un rythme régulier pour un meilleur sommeil

• Intention, Attention, Attitude — le cadre en trois étapes du Dr Shauna Shapiro pour un changement durable

VOTRE BIOÂGE

Une estimation quotidienne du vieillissement de votre corps — parfois appelé âge biologique — calculée à partir du sommeil, de la VFC, du stress et de l'activité. Observez son évolution au fil de vos changements d'habitudes. C'est la réponse la plus claire à la question que tout le monde se pose : est-ce que tout cela fonctionne ?

ÉPANOUISSEMENT QUOTIDIEN

Un aperçu clair de votre état corporel actuel. Pas quatorze graphiques. Un seul tableau clair et précis du sommeil, du stress et de la récupération, ainsi que des conseils pratiques pour y parvenir.

STRESS ET RÉCUPÉRATION
Suivez votre stress en continu et observez son accumulation au fil de la journée. Si vous frôlez l'épuisement professionnel, vous le verrez venir avant même de le ressentir. Virtusan vous propose un protocole de respiration plutôt qu'une simple alerte.

CONÇU AVEC DES SCIENTIFIQUES
Plus de 200 contenus des docteurs Andrew Huberman, David Sinclair, Shauna Shapiro et Michael Reid, couvrant le sommeil, la neuroplasticité, la longévité, le stress et la nutrition. Des méditations narrées par le Dr Shauna Shapiro. Des vidéos explicatives de deux minutes aux épisodes de podcast complets.

À QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ? Aux personnes qui en ont assez de tout suivre. Si vous possédez un objet connecté, que vous consultez vos données chaque matin sans savoir comment améliorer votre bien-être, ce programme est fait pour vous. Un meilleur sommeil, une énergie plus stable, moins de stress. Aucune compétence sportive requise. Aucun tableau de bord à décrypter.

ABONNEMENT

Virtusan est téléchargeable gratuitement. Virtusan Premium vous donne accès à tous les protocoles, à l'indice BioAge et à votre historique complet. Des abonnements mensuels et annuels sont disponibles.

Virtusan n'est pas un dispositif médical et n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir, surveiller ou prévenir une quelconque maladie ou affection médicale. Virtusan est conçu uniquement à des fins de bien-être général et de remise en forme. L'indice BioAge, le score Daily Bloom et tous les autres scores sont des estimations de bien-être et non des mesures cliniques. Consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié avant de modifier votre traitement, vos horaires de sommeil, votre alimentation ou votre programme d'exercices.

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