Virtusan: Made for Your Health

大多數健康追蹤器只會給一個分數就結束了。 Virtusan 會讀取您透過 Virtusan 指環監測到的睡眠、心率變異性 (HRV) 和壓力數據，然後引導您完成當天身體真正需要的一項練習——全程指導，根據您當天的實際情況量身定制。

今日必做一件事

您已經擁有數據，但您無需做出決定。每天早上，Virtusan 都會分析您的實際睡眠情況、心率變異性以及壓力水平，然後選擇練習並引導您完成。不是一堆建議，而是一項練習，只需十分鐘，並配有計時器。

Virtusan 指環

這款輕巧的智慧指環可永續追蹤您的睡眠、心率、心率變異性和步數。無需螢幕，無需查看，無需滑動。您可以隨時隨地查看心率。

指導方案，而非僅僅提供建議

這正是 Virtusan 與其他睡眠追蹤器和恢復應用程式的區別所在。我們不會簡單地告訴您休息的重要性，而是與您一起進行以下練習：

• NSDR（非睡眠深度休息/瑜珈睡眠）－無需小睡即可恢復精力並集中註意力

• 生理嘆息－由安德魯·胡伯曼博士指導，幫助您緩解當下壓力

• 身體掃描－幫助您更快入睡

• 晨光冥想－幫助您穩定晝夜節律

• 40 赫茲－幫助您集中註意力

• 每日補水－一款真正提醒您飲水的追蹤器

• 暖身-放鬆-睡前－建立穩定的睡眠節奏，改善睡眠品質

• 意念、專注、態度－蕭娜‧夏皮羅博士的三步驟框架，幫助您實現持久改變

您的生物年齡

每日估算您的身體老化程度——有時也稱為生物年齡——根據睡眠、心率變異性 (HRV)、壓力和活動量計算得出。觀察它如何隨著您的習慣改變而變化。這是每個人心中共同疑問的最清晰答案：這些方法真的有效嗎？

每日煥新

一目了然地呈現您今日的身體狀態。無需十四張圖表。睡眠、壓力和恢復的真實圖景，以及由此衍生的練習方法。

壓力與恢復

持續追蹤壓力，觀察其在一天中的累積情況。如果您正走向倦怠，您會在感受到之前就有所察覺——Virtusan 為您提供的是一套呼吸方案，而不是警告標籤。

由科學家打造

超過 200 篇內容，涵蓋睡眠、神經可塑性、長壽、壓力和營養，由 Andrew Huberman 博士、David Sinclair 博士、Shauna Shapiro 博士和 Michael Reid 博士傾力打造。更有 Shauna Shapiro 博士親自講解的冥想音頻。從兩分鐘的解說短片到完整的播客節目，應有盡有。

適合人群

厭倦了追蹤數據的人。如果您擁有穿戴式設備，每天早上查看數據，卻仍然不知道該如何真正改變，那麼這款產品正是為您量身打造。睡眠更佳，精力更充沛，壓力更小。無需任何運動基礎。無需解讀複雜的儀錶板。

訂閱

Virtusan 可免費下載。 Virtusan Premium 解鎖所有方案、生物年齡 (BioAge) 以及您的完整歷史記錄。提供月度和年度訂閱方案。

Virtusan 並非醫療器械，不用於診斷、治療、治癒、監測或預防任何疾病或健康狀況。 Virtusan 僅用於一般健康和健身目的。生物年齡 (BioAge)、每日活力 (Daily Bloom) 和所有其他評分均為健康狀況評估，而非臨床測量。在更改您的藥物、睡眠時間、營養或運動計劃之前，請務必諮詢您的醫生或其他合格的醫療保健專業人員。

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