Virtusan: Made for Your Health

대부분의 건강 추적 앱은 점수만 보여주고 끝납니다. Virtusan은 Virtusan Ring에서 수면, 심박 변이도(HRV), 스트레스 수준을 분석한 후, 사용자의 실제 상태에 맞춰 오늘 몸에 필요한 단 한 가지 운동을 안내해 줍니다.

오늘 할 일 단 하나
이미 데이터는 있습니다. 이제 무엇을 해야 할지 결정할 차례입니다. Virtusan은 매일 아침 사용자의 실제 수면 상태, 심박 변이도, 스트레스 수준을 분석하여, 그중에서 가장 적합한 운동을 하나 선택하고 안내해 줍니다. 여러 가지 제안 목록이 아닙니다. 타이머와 함께 10분 안에 끝낼 수 있는 단 한 가지 운동입니다.

VIRTUSAN Ring
수면, 심박수, 심박 변이도, 걸음 수를 지속적으로 추적하는 가벼운 스마트 링입니다. 화면이 없어 확인하거나 스와이프할 필요가 없습니다. 원할 때 언제든 심박수를 확인할 수 있습니다.

단순한 팁이 아닌, 맞춤형 프로토콜 제공
이것이 Virtusan을 다른 모든 수면 추적 앱 및 회복 앱과 차별화하는 점입니다. 휴식을 우선시하라고 말하는 대신, 다음과 같은 방법으로 여러분과 함께 휴식을 취해 봅니다.

• NSDR(비수면 심층 휴식/요가 니드라) - 낮잠 없이 회복 및 집중력 향상
• 생리적 한숨 - 앤드류 허버먼 박사의 지도 하에 순간적인 스트레스 해소
• 바디 스캔 - 더 빨리 잠들기 위한 방법
• 아침 햇살 보기 - 생체 리듬 안정
• 40Hz - 집중력 향상
• 일일 수분 섭취 - 물 마시는 시간을 알려주는 트래커
• 워밍업 및 윈드다운 - 숙면을 위한 안정적인 리듬 형성
• 의도, 주의력, 태도 - 샤우나 샤피로 박사의 지속적인 변화를 위한 3단계 프레임워크

생체 나이
수면, 심박 변이도(HRV), 스트레스 및 활동량을 기반으로 계산되는 생체 나이는 매일 신체 노화 속도를 나타냅니다. 습관 변화에 따른 생체 나이의 변화를 확인해 보세요. 모든 사람이 궁금해하는 질문, "이 모든 방법이 효과가 있을까?"에 대한 가장 명확한 답을 제시합니다.

데일리 블룸
오늘 당신의 몸 상태를 한눈에 파악할 수 있는 간편한 도구. 복잡한 차트 열네 개가 아닌, 수면, 스트레스, 회복에 대한 솔직한 정보를 제공합니다. 그리고 그에 따른 실천 방법까지 알려드립니다.

스트레스 및 회복
스트레스를 지속적으로 추적하고 하루 동안 어떻게 누적되는지 확인하세요. 번아웃 직전이라면 느끼기 전에 미리 알아챌 수 있습니다. Virtusan은 경고 라벨 대신 호흡법을 제시합니다.

과학자들과 함께 개발
앤드류 허버먼 박사, 데이비드 싱클레어 박사, 샤우나 샤피로 박사, 마이클 리드 박사가 제공하는 200개 이상의 콘텐츠. 수면, 신경가소성, 장수, 스트레스, 영양에 대한 내용을 다룹니다. 샤우나 샤피로 박사가 직접 해설하는 명상 콘텐츠도 포함되어 있습니다. 2분 분량의 설명 영상부터 전체 길이의 팟캐스트 에피소드까지 다양한 콘텐츠를 제공합니다.

누구를 위한 앱인가
일상 기록에 지친 분들. 웨어러블 기기를 사용하고 매일 아침 수치를 확인하지만 무엇을 다르게 해야 할지 모르는 분들을 위해 만들어졌습니다. 숙면, 꾸준한 에너지, 스트레스 감소. 운동 경력은 필요 없습니다. 복잡한 대시보드도 필요 없습니다.

구독
Virtusan은 무료로 다운로드할 수 있습니다. Virtusan Premium을 구독하시면 모든 프로토콜, BioAge, 그리고 전체 기록을 이용하실 수 있습니다. 월간 및 연간 구독 플랜이 있습니다.

Virtusan은 의료기기가 아니며, 질병이나 질환을 진단, 치료, 완치, 모니터링 또는 예방하기 위한 목적으로 사용될 수 없습니다. Virtusan은 일반적인 건강 및 피트니스 목적으로만 설계되었습니다. BioAge, Daily Bloom 및 기타 모든 점수는 건강 상태를 추정한 값이며, 임상적인 측정값이 아닙니다. 약물 복용, 수면 습관, 영양 또는 운동 루틴을 변경하기 전에 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

이용 약관: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
개인정보 보호정책: https://shop.virtusan.com/policies/privacy-policy