Virtusan: Made for Your Health

Çoğu sağlık takip cihazı size bir puan verir ve bırakır. Virtusan, Virtusan Yüzüğü'nden uyku, kalp atış hızı değişkenliği (HRV) ve stres verilerinizi okur, ardından vücudunuzun bugün ihtiyaç duyduğu tek bir uygulamayı size rehberlik ederek, gerçekten geçirdiğiniz güne göre seçer.

**BUGÜN YAPILACAK TEK BİR ŞEY**
Verilere zaten sahipsiniz. Sahip olmadığınız şey ise bir karar. Virtusan her sabah nasıl uyuduğunuza, kalp atış hızı değişkenliğinizin ne durumda olduğuna ve ne kadar stres taşıdığınıza bakar, ardından bir uygulama seçer ve size rehberlik eder. Öneriler listesi değil. Tek bir şey, zamanlayıcıyla, on dakikada tamamlanır.

**VIRTUSAN YÜZÜĞÜ**
Uyku, kalp atış hızı, HRV ve adımları sürekli olarak takip eden hafif, akıllı bir yüzük. Ekran yok, kontrol edilecek bir şey yok, kaydırılacak bir şey yok. İstediğiniz zaman kalp atış hızınızı kontrol edin.

**REHBERLİ PROTOKOLLER, SADECE İPUÇLARI DEĞİL**
Virtusan'ı diğer tüm uyku takip cihazlarından ve iyileşme uygulamalarından ayıran şey budur. Size dinlenmeye öncelik vermenizi söylemek yerine, seansı sizinle birlikte yürütüyoruz:

• NSDR (uykusuz derin dinlenme / yoga nidra) — şekerleme yapmadan toparlanma ve odaklanma
• Fizyolojik İç Çekme — Dr. Andrew Huberman rehberliğinde, anlık stres için
• Vücut Taraması — daha hızlı uykuya dalmak için
• Sabah Güneş Işığı İzleme — sirkadiyen ritminizi sabitlemek için
• 40 Hz — konsantrasyon ve odaklanma için
• Günlük Hidrasyon — size gerçekten hatırlatan bir su takip cihazı
• Isınma-Soğuma — daha iyi uyku için istikrarlı bir ritim oluşturun
• Niyet, Dikkat, Tutum — Dr. Shauna Shapiro'nun kalıcı değişim için üç aşamalı çerçevesi

BİYO YAŞINIZ
Vücudunuzun nasıl yaşlandığının günlük bir tahmini — bazen biyolojik yaş olarak da adlandırılır — uyku, HRV, stres ve aktiviteden hesaplanır. Alışkanlıklarınız değiştikçe hareketini izleyin. Herkesin aslında sorduğu sorunun en net tek cevabı: bunların herhangi biri işe yarıyor mu?

GÜNLÜK ÇİÇEKLENME
Vücudunuzun bugün nerede olduğuna dair okunabilir tek bir bakış. On dört grafik değil. Uyku, stres ve iyileşmenin tek ve dürüst bir resmi ve bunun ardından gelen uygulama.

STRES VE İYİLEŞME
Stresi sürekli olarak takip edin ve gün boyunca nasıl biriktiğini izleyin. Tükenmişliğe doğru gidiyorsanız, hissetmeden önce göreceksiniz ve Virtusan size bir uyarı etiketi yerine bir nefes alma protokolü sunuyor.

BİLİM İNSANLARIYLA GELİŞTİRİLDİ
Dr. Andrew Huberman, Dr. David Sinclair, Dr. Shauna Shapiro ve Dr. Michael Reid'den uyku, nöroplastisite, uzun ömürlülük, stres ve beslenme konularını kapsayan 200'den fazla içerik. Dr. Shauna Shapiro tarafından anlatılan meditasyonlar. İki dakikalık açıklamalardan tam uzunlukta podcast bölümlerine kadar.

KİM İÇİN?
Takip etmekten yorulanlar için. Giyilebilir bir cihazınız varsa, her sabah sayılarınızı kontrol ediyorsanız ve yine de aslında neyi farklı yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız, bu sizin için tasarlandı. Daha iyi uyku, daha istikrarlı enerji, daha az stres. Atletik geçmişe gerek yok. Çözülmesi gereken gösterge paneli yok.

ABONELİK
Virtusan ücretsiz olarak indirilebilir. Virtusan Premium, tüm protokolleri, BioAge'i ve tüm geçmişinizi açar. Aylık ve yıllık planlar mevcuttur.

Virtusan tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu veya hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek, izlemek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Virtusan yalnızca genel sağlık ve fitness amaçları için tasarlanmıştır. BioAge, Daily Bloom ve diğer tüm puanlar klinik ölçümler değil, sağlık tahminleridir. İlaçlarınızda, uyku düzeninizde, beslenmenizde veya egzersiz rutininizde değişiklik yapmadan önce daima doktorunuza veya başka bir nitelikli sağlık uzmanına danışın.

Kullanım koşulları: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
Gizlilik politikası: https://shop.virtusan.com/policies/privacy-policy