Drink Water Tracker Reminder

ड्रिंक वॉटर ट्रैकर रिमाइंडर आपको रोज़ाना पानी पीने की आसान आदत बनाने में मदद करता है। एक लक्ष्य निर्धारित करें, एक टैप से हर गिलास पानी को लॉग करें, और पानी पीने का समय होने पर रिमाइंडर पाएं, ताकि व्यस्त दिन भी इसमें बाधा न बनें।

पानी का लक्ष्य जो आपके लिए उपयुक्त हो
अपना वज़न, गतिविधि स्तर और जागने का समय दर्ज करें, और ऐप आपको रोज़ाना पानी पीने का लक्ष्य सुझाएगा जिसे आप कभी भी समायोजित कर सकते हैं। मिलीलीटर और औंस के बीच स्विच करें, और अपने कप, गिलास और बोतल के आकार को सेव करें ताकि लॉगिंग में केवल एक सेकंड लगे।

रिमाइंडर जो आपके दिन के अनुसार काम करते हैं
रिमाइंडर अंतराल और सोने या मीटिंग के लिए एक शांत समय चुनें। दिन का लक्ष्य पूरा होने पर सूचनाएं बंद हो जाती हैं, इसलिए पूरा होने के बाद आपको कभी परेशान नहीं किया जाएगा।

अपनी प्रगति देखें
एक दैनिक रिंग दिखाती है कि आप अपने लक्ष्य के कितने करीब हैं। साप्ताहिक और मासिक चार्ट आपके पानी पीने का इतिहास और सबसे लंबी अवधि दिखाते हैं, और होम स्क्रीन विजेट आपको ऐप खोले बिना ही पेय लॉग करने देता है।

सिर्फ पानी ही नहीं
कॉफी, चाय, जूस, दूध और अन्य पेय लॉग करें और देखें कि प्रत्येक आपके दैनिक कुल में कितना योगदान देता है।


यह आदत क्यों बनी रहती है?
ज़्यादातर लोग जानबूझकर कम पानी नहीं पीते, बल्कि इसलिए कम पानी पीते हैं क्योंकि उन्हें कोई याद नहीं दिलाता। सही समय पर थोड़ा सा ध्यान दिलाना और एक ऐसा आंकड़ा दिखाना जिसे आप देख सकें, हाइड्रेशन को एक ऐसी चीज़ बना देता है जिस पर आप ध्यान देते हैं, न कि जिसे आप भूल जाते हैं।

ड्रिंक वॉटर ट्रैकर रिमाइंडर डाउनलोड करें और आज से ही अपने पानी के सेवन पर नज़र रखना शुरू करें।