Pelacak Natrium Catatan Garam

Lacak Natrium dan Tekanan Darah Anda untuk Anda yang Lebih Sehat!

Bosan dengan tekanan darah yang berfluktuasi dan bertanya-tanya tentang asupan natrium Anda? Memperkenalkan aplikasi Pelacak Natrium dan Pencatat Tekanan Darah lengkap! Alat kesehatan komprehensif ini membantu Anda memantau kadar natrium dan melacak tekanan darah.

Kelola Natrium Anda dengan Mudah:

Pelacakan Natrium: catat asupan natrium Anda dari berbagai sumber makanan. Masukkan makanan dan camilan dengan mudah menggunakan antarmuka intuitif kami.

Visualisasikan Asupan Anda: Lihat tren natrium Anda dari waktu ke waktu dengan grafik mingguan, bulanan, dan tahunan yang mendalam. Pahami pola Anda dan identifikasi area masalah yang potensial.

Peta Panas Natrium yang Dipersonalisasi: Visualisasikan asupan natrium Anda melalui tampilan kalender menggunakan peta panas dinamis. Kenali hari-hari dengan kadar natrium tinggi dan sesuaikan kebiasaan diet Anda secara proaktif.

Tetapkan Batas Sodium Harian Anda: Tentukan target sodium harian pribadi Anda agar tetap dalam tujuan Anda.

Pantau Tekanan Darah Anda Secara Efektif:

Pencatatan Tekanan Darah Komprehensif: Catat pembacaan tekanan darah Anda dengan mudah, catat tanggal, waktu, dan pengukurannya.

Grafik Tekanan Darah Intuitif: Pahami tren dan fluktuasi tekanan darah Anda dengan grafik yang jelas dan mudah digunakan. Identifikasi pola potensial dan diskusikan dengan dokter Anda.

Panduan Diet Anda untuk Manajemen Sodium:

Daftar Makanan Tinggi dan Rendah Sodium: Temukan informasi berharga tentang makanan tinggi dan rendah sodium untuk menginformasikan pilihan makanan Anda. Gunakan ini sebagai panduan Anda untuk menciptakan pola makan yang lebih sehat.

Kalkulator Garam Natrium: Hitung kandungan natrium dalam berbagai porsi garam, sehingga memudahkan pilihan makan sehat.

Aplikasi ini ditujukan untuk informasi dan dukungan kesehatan umum. Ini bukan pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk masalah kesehatan apa pun atau sebelum membuat keputusan apa pun terkait kesehatan atau perawatan Anda. Informasi yang diberikan dalam aplikasi ini tidak menjamin hasil tertentu.

Kendalikan kesehatan Anda hari ini! Unduh aplikasi Sodium Tracker & Blood Pressure Log dan mulailah memantau natrium dan tekanan darah Anda untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih terinformasi. Mulailah perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat sekarang!