Sodium Tracker - Nhật ký muối

Theo dõi lượng natri và huyết áp để có sức khỏe tốt hơn!

Bạn có mệt mỏi vì huyết áp không ổn định và thắc mắc về lượng natri nạp vào cơ thể không? Giới thiệu ứng dụng theo dõi lượng natri và ghi chép huyết áp đa năng! Công cụ sức khỏe toàn diện này giúp bạn theo dõi lượng natri, huyết áp.

Quản lý lượng natri của bạn một cách dễ dàng:

Theo dõi natri: ghi lại lượng natri bạn nạp vào cơ thể từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Dễ dàng nhập bữa ăn và đồ ăn nhẹ bằng giao diện trực quan của chúng tôi.

Trực quan hóa lượng natri bạn nạp vào cơ thể: Xem xu hướng natri theo thời gian bằng biểu đồ chi tiết theo tuần, theo tháng và theo năm. Hiểu rõ mô hình của mình và xác định các vấn đề tiềm ẩn.

Bản đồ nhiệt natri được cá nhân hóa: Trực quan hóa lượng natri bạn nạp vào cơ thể qua chế độ xem lịch bằng bản đồ nhiệt động. Xác định những ngày có lượng natri cao và chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn.

Đặt giới hạn natri hàng ngày: Xác định mục tiêu natri hàng ngày được cá nhân hóa để duy trì mục tiêu.

Theo dõi huyết áp hiệu quả:

Ghi lại huyết áp toàn diện: Ghi lại các chỉ số huyết áp của bạn một cách dễ dàng, ghi chú ngày, giờ và số đo.

Biểu đồ huyết áp trực quan: Hiểu xu hướng và biến động huyết áp của bạn với biểu đồ rõ ràng, thân thiện với người dùng. Xác định các mô hình tiềm ẩn và thảo luận với bác sĩ.

Hướng dẫn chế độ ăn uống để quản lý natri của bạn:

Danh sách thực phẩm có hàm lượng natri cao và thấp: Tìm thông tin có giá trị về thực phẩm có hàm lượng natri cao và thấp để đưa ra lựa chọn thực phẩm phù hợp. Hãy sử dụng hướng dẫn này để tạo ra chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Máy tính muối natri: Tính toán hàm lượng natri trong các phần muối khác nhau, giúp bạn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh dễ dàng hơn.

Ứng dụng này có mục đích cung cấp thông tin và hỗ trợ về sức khỏe nói chung. Đây không phải là sự thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe hoặc phương pháp điều trị của bạn. Thông tin được cung cấp trong ứng dụng này không đảm bảo bất kỳ kết quả cụ thể nào.

Hãy kiểm soát sức khỏe của bạn ngay hôm nay! Tải xuống ứng dụng Sodium Tracker & Blood Pressure Log và bắt đầu theo dõi lượng natri và huyết áp của bạn để có cuộc sống khỏe mạnh và sáng suốt hơn. Hãy bắt đầu hành trình đến với sức khỏe khỏe mạnh hơn ngay bây giờ!