Sodium Tracker - My Salt Log

追蹤您的鈉和血壓，讓您更健康！

厭倦了血壓波動並想知道您的鈉攝取量？隆重推出一體化鈉追蹤器和血壓記錄應用程式！這款全面的健康工具可幫助您監測鈉含量、追蹤血壓。

輕鬆管理您的鈉：

鈉追蹤：記錄您從各種食物來源攝取的鈉。使用我們直覺的介面輕鬆輸入餐點和點心。

視覺化您的攝取量：透過富有洞察力的每週、每月和每年圖表查看您的鈉隨時間變化的趨勢。了解您的模式並識別潛在的問題領域。

個人化鈉熱圖：使用動態熱圖在日曆視圖中視覺化您的鈉攝取量。發現高鈉日並主動調整飲食習慣。

設定您的每日鈉限量：定義您的個人化每日鈉目標以保持在您的目標之內。

有效監測您的血壓：

全面的血壓記錄：輕鬆記錄您的血壓讀數，記下日期、時間和測量值。

直覺的血壓圖表：透過清晰、使用者友善的圖表了解您的血壓趨勢和波動。確定潛在的模式並與您的醫生討論。

您的鈉管理飲食指南：

高鈉和低鈉食物清單：查找有關高鈉和低鈉食物的有價值信息，以幫助您選擇食物。將此作為創建更健康飲食的指南。

鈉鹽計算器：計算不同部位鹽類的鈉含量，讓健康飲食選擇變得更容易。

該應用程式旨在提供一般健康資訊和支援。它不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如有任何健康問題或在做出與您的健康或治療相關的任何決定之前，請務必諮詢醫療保健提供者。此應用程式中提供的資訊並不保證任何特定結果。

今天就掌控您的健康吧！下載鈉追蹤器和血壓日誌應用程式並開始監測您的鈉和血壓，以過上更健康、更明智的生活。現在就開始您的健康之旅吧！