나트륨 추적기 - 내 소금 기록

더욱 건강한 당신을 위해 나트륨과 혈압을 추적하세요!

변동하는 혈압에 지쳐 있고, 나트륨 섭취량에 대해 궁금해하시나요? 올인원 나트륨 추적기 및 혈압 기록 앱을 소개합니다! 이 포괄적인 건강 도구는 나트륨 수치를 모니터링하고, 혈압을 추적하는 데 도움이 됩니다.

나트륨을 손쉽게 관리하세요:

나트륨 추적: 다양한 음식 공급원에서 섭취한 나트륨 섭취량을 기록하세요. 직관적인 인터페이스를 사용하여 식사와 간식을 쉽게 입력하세요.

섭취량을 시각화하세요: 통찰력 있는 주간, 월간, 연간 그래프를 통해 시간 경과에 따른 나트륨 추세를 확인하세요. 패턴을 이해하고 잠재적인 문제 영역을 파악합니다.

개인화된 나트륨 히트맵: 동적 히트맵을 사용하여 달력 보기에서 나트륨 섭취량을 시각화하세요. 나트륨 섭취가 많은 날을 파악하고 식습관을 적극적으로 조정하세요.

일일 나트륨 섭취량 제한 설정: 목표 내에 머물 수 있도록 개인화된 일일 나트륨 섭취 목표를 정의하세요.

혈압을 효과적으로 모니터링하세요:

포괄적인 혈압 기록: 날짜, 시간, 측정치를 기록하여 손쉽게 혈압 측정값을 기록하세요.

직관적인 혈압 그래프: 명확하고 사용자 친화적인 그래프를 통해 혈압 추세와 변동을 파악하세요. 잠재적인 패턴을 파악하고 의사와 논의하세요.

나트륨 관리를 위한 식단 가이드:

나트륨 함량이 높고 낮은 식품 목록: 나트륨 함량이 높고 낮은 식품에 대한 귀중한 정보를 찾아 음식을 선택하세요. 이 내용을 참고하여 더욱 건강한 식단을 만들어 보세요.

나트륨 소금 계산기: 다양한 양의 소금에 포함된 나트륨 함량을 계산하여 건강한 식생활 선택을 더욱 쉽게 해줍니다.

이 앱은 일반적인 건강 정보와 지원을 제공하기 위해 만들어졌습니다. 이는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 건강과 관련된 어떠한 결정을 내리기 전에, 또는 건강 관련 문제가 있는 경우, 반드시 의료 서비스 제공자와 상의하세요. 이 앱에서 제공되는 정보는 어떠한 특정 결과를 보장하지 않습니다.

오늘부터 당신의 건강을 관리하세요! Sodium Tracker & Blood Pressure Log 앱을 다운로드하여 나트륨과 혈압을 모니터링하고, 더욱 건강하고 정보에 입각한 삶을 살아보세요. 지금 당장 더 건강한 당신을 위한 여정을 시작하세요!