Luna Band and Ring: LifeOS APP
Un calendario per il tuo corpo:
Ti svegli con una giornata già pianificata in base al tuo stato d'animo. La colazione ha un orario prestabilito, l'allenamento è programmato in base alla fascia oraria e agli obiettivi che preferisci e il piano nutrizionale si basa sul tuo fabbisogno calorico e sul consumo di macronutrienti. Il piano tiene conto anche di ciò che hai effettivamente fatto nei giorni e nelle settimane precedenti e impara dalle tue preferenze e dalle risorse disponibili.
Monitoraggio del sonno e parametri vitali continui:
Comprendi la qualità del tuo sonno, con un'analisi riassuntiva in un unico grafico. Il monitoraggio del sonno suddivide la notte in fasi e misura la saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2), la frequenza cardiaca a riposo, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la temperatura cutanea durante il sonno, confrontandole poi con i tuoi valori normali anziché con la media della popolazione. Un valore che appare insignificante nel grafico di qualcun altro viene segnalato se risulta anomalo per te, e ogni valore nella pagina indica se è stato misurato, calcolato con una formula specifica o stimato.
Gestisci i tuoi obiettivi di salute:
Descrivi con parole tue ciò che stai cercando di raggiungere, ad esempio correre venti chilometri in una settimana, e ciò che ricevi in cambio è un piano con verifiche periodiche, anziché un semplice tracker vuoto da compilare. I progressi rimangono trasparenti anche nelle settimane in cui le cose non vanno come previsto. L'obiettivo modifica anche ciò che ti viene richiesto ogni mattina, in modo che ciò che desideri e la giornata che ti aspetta non siano più due cose separate.
Monitora la tua salute 24 ore su 24, 7 giorni su 7:
Il tuo sonno e il tuo livello di stress vengono registrati durante la giornata, e la tua frequenza cardiaca viene registrata ogni secondo. Il carico di allenamento ti indica se lo sforzo recente ti sta rafforzando o affaticando, il VO2 Max stima la capacità aerobica dopo qualsiasi corsa, camminata o pedalata all'aperto di almeno quindici minuti, e lo stress viene visualizzato come Rilassato, Concentrato o Stressato con il passare delle ore. Qualsiasi informazione presente nella cronologia può essere richiesta a voce alta, in inglese, e la risposta si baserà sulla tua esperienza personale, non su consigli generici.
App Luna:
Utilizzi solo le funzionalità di Luna che ti servono. Monitoraggio del ciclo, Monitoraggio delle calorie e Calcolo del ritmo circadiano si attivano quando necessario e rimangono nascoste quando non servono, in modo che chi monitora il ciclo mestruale e chi gestisce il peso non si trovino a visualizzare la stessa schermata affollata. Il monitoraggio delle calorie tiene traccia di ciò che hai mangiato e di ciò che rimane rispetto a un obiettivo, e spiega da dove è stato calcolato tale obiettivo e quando il recupero lo ha modificato. Il monitoraggio del ciclo mostra i giorni che mancano al prossimo ciclo e il periodo fertile, e la fase in cui ti trovi influenza le indicazioni che ricevi quella mattina.
Monitora i tuoi biomarcatori:
Le analisi del sangue non saranno più un PDF illeggibile che finisci per dimenticare nella tua casella di posta. Carica un referto di laboratorio o un risultato di un esame del sangue e ogni marcatore presente verrà estratto, classificato come ottimale, nella norma e fuori norma, e spiegato in termini che ti consentiranno di agire di conseguenza. Il pannello successivo si collega allo stesso record, permettendoti di osservare il movimento di un singolo indicatore nel corso dei mesi e di scoprire se la modifica apportata ha avuto effetto, un aspetto che un risultato stampato non potrà mai fornire.
Un solo Luna, tanti dispositivi:
Puoi indossare l'anello, il braccialetto o entrambi, e la tua cronologia rimane sempre aggiornata. Qualunque dispositivo indossi, i dati vengono registrati nello stesso record e l'intestazione mostra il livello della batteria e l'ora dell'ultima sincronizzazione, così non dovrai mai chiederti se l'allenamento di oggi è stato conteggiato. Il carico di allenamento viene misurato dal braccialetto. Luna si connette anche a Health Connect, che integra gli allenamenti e i parametri vitali rilevati da altre app con tutto ciò che Luna ha registrato, evitandoti di inserire le stesse informazioni due volte.
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