Kinetic

多くの自重トレーニングアプリはワークアウトプランを提供しますが、Kineticは「地図」を提供します。

これはスキルツリーです。自重トレーニングの段階的な進歩を視覚的に示し、現在のレベル、習得済みのスキル、そして次にトレーニングすべき内容を明確に示します。すべてのスキルは次のスキルへと繋がっています。一つのスキルを習得すれば、新たな道が開けます。

初めてのクリーンプッシュアップに挑戦している場合でも、マッスルアップ、ハンドスタンド、フロントレバーなどの技を習得しようとしている場合でも、Kineticは目標達成に必要なすべてを網羅的に示します。推測に頼る必要はありません。無作為なプログラムもありません。あなたの自重トレーニングの道のりを、明確かつ正直に示してくれる地図です。

使い方

スキルツリーは「プッシュ」「プル」「コア」の3つのブランチに分かれています。それぞれのブランチは、基礎から段階的に構築された進歩の道筋を示しています。基礎的な動作を練習し、基本をマスターするにつれてより高度なスキルを習得し、時間とともにスキルツリーが成長していく様子を見守りましょう。

コンセプトはシンプルです。常に次に何をトレーニングすべきかが分かるようにするのです。誰かに言われたからではなく、自分の進捗状況と次のステップが明確に把握できるからこそ、Kineticはあなたをサポートします。この明快さこそが、他のフィットネストラッカーとは一線を画すKineticの特長です。

進捗状況を追跡

スキルをタップして習得済みとしてマークしましょう。セット数も回数も、複雑なダッシュボードも必要ありません。ただ、あなたの能力をありのままに記録するだけです。すべてのデータはデバイスに保存されるため、完全にオフラインで動作します。トレーニングの記録にインターネット接続は不要です。

スキルをアンロックすると、XPを獲得してレベルアップします。これは小さなことですが、地味で時間のかかる自重トレーニングに、真の満足感を与えてくれます。自重トレーニングの進歩は、何週間も目に見えないことがよくあります。Kineticはそれを可視化します。

挑戦を記録

スキルツリーにある任意のスキルに動画を添付できます。挑戦の様子を撮影し、フォームを確認し、時間の経過とともにテクニックが向上していく様子を観察しましょう。準備ができたら、動画を送信して認証を受けてください。これは、あなたの努力を客観的に評価し、半年後に振り返るための確かな記録となります。


競い合い、繋がろう

リーダーボードで自分の順位を確認しましょう。友達に特定のスキルを習得するよう挑戦させましょう。メッセージを送ったり、お互いの進捗状況をフォローしたり、一緒にスキルをアンロックして喜びを分かち合いましょう。Kineticのソーシャル機能は、実際に自重トレーニングを行い、デッドハングから懸垂へ、あるいはパイクプッシュアップからハンドスタンドへとステップアップするために必要な努力を理解している人々のために作られています。

チャレンジはモチベーションを高め、リーダーボードは競争意識を刺激します。そして、友達も同じようにトレーニングに励んでいると知ることで、辛い日も少し楽になります。

自重トレーニングアスリートのために開発

Kineticはジムのトラッカーではありません。歩数計やカロリーアプリでもありません。公園や自宅、あるいはバーと床さえあればどこでもトレーニングする、自重トレーニングやストリートワークアウトのアスリートのために特別に開発されました。


スキルツリーは、プッシュアップの段階的練習、プルアップとローイングのバリエーション、ディップスとリングを使ったトレーニング、ハンドスタンドの段階的練習、マッスルアップのトレーニング、プランシェ、フロントレバー、バックレバー、L字シット、そして体幹強化の基礎など、実際に重要な動作を網羅しています。すべてのスキルは、それを構築するスキルと、そのスキルによって解放されるスキルに繋がっています。

カリステニクスをある程度経験している方なら、このスポーツにおける進歩は直線的ではないことを既にご存知でしょう。あるスキルは数週間で習得でき、またあるスキルは数ヶ月かかることもあります。Kineticは、全体像を把握し、トレーニングの不足部分を見つけ、長期的に継続していくためのサポートをします。

これからカリステニクスを始める方にとって、Kineticは現在のレベルから目標とするレベルまで、明確な道筋を示してくれます。

Kineticをダウンロードして、スキルツリーの構築を始めましょう。