Kinetic

A maioria dos aplicativos de calistenia oferece um plano de treino. O Kinetic oferece um mapa.

É uma árvore de habilidades: uma rede visual de progressões com o peso do corpo que mostra onde você está, o que você já domina e o que treinar em seguida. Cada habilidade se conecta à próxima. Desbloqueie uma e novos caminhos se abrem.

Seja você um iniciante na flexão de braço perfeita ou um aspirante a muscle-up, parada de mãos ou front lever, o Kinetic mostra o panorama completo do que é necessário para chegar lá. Sem palpites. Sem programação aleatória. Apenas um mapa claro e honesto da sua jornada na calistenia.

COMO FUNCIONA

Sua árvore de habilidades é dividida em três ramos: empurrar, puxar e core. Cada ramo é um caminho de progressão construído do zero. Trabalhe os movimentos fundamentais, desbloqueie habilidades mais difíceis à medida que domina o básico e veja sua árvore crescer com o tempo.

A ideia é simples. Você sempre deve saber o que treinar em seguida. Não porque alguém lhe disse para fazer isso, mas porque você consegue ver exatamente em que ponto está na sua progressão e qual é o próximo passo. Essa clareza é o que diferencia o Kinetic de todos os outros aplicativos de monitoramento de atividades físicas.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Toque em uma habilidade para marcá-la como dominada. Sem séries, sem repetições, sem painéis complicados. Apenas um registro honesto do que você consegue fazer. Tudo fica armazenado no seu dispositivo, então funciona completamente offline. Não é necessário internet para acompanhar seu treino.

À medida que você desbloqueia habilidades, você ganha XP e sobe de nível. É algo pequeno, mas faz com que o trabalho lento e pouco glamoroso da calistenia pareça genuinamente gratificante. O progresso no treinamento com peso corporal costuma ser invisível por semanas a fio. O Kinetic o torna visível.

GRAVE SUAS TENTATIVAS

Anexe um vídeo a qualquer habilidade na sua árvore de habilidades. Filme sua tentativa, verifique sua postura e observe sua técnica melhorar com o tempo. Quando estiver pronto, envie seu vídeo para verificação. Isso mantém você comprometido e lhe dá algo real para relembrar daqui a seis meses.

COMPITA E CONECTE-SE

Veja sua posição no ranking. Desafie seus amigos a atingirem habilidades específicas. Envie mensagens, acompanhe o progresso uns dos outros e comemorem juntos as conquistas. O lado social do Kinetic foi desenvolvido para pessoas que realmente praticam calistenia e entendem o esforço necessário para ir de uma suspensão completa a uma barra fixa, ou de uma flexão de braço em posição de pike a uma parada de mãos.

Os desafios te mantêm motivado. O ranking mantém a competição acirrada. E saber que seus amigos estão se esforçando para progredir da mesma forma torna os dias difíceis um pouco mais fáceis.

FEITO PARA ATLETAS QUE TREINAM COM O PESO DO CORPO

O Kinetic não é um rastreador de academia. Não é um contador de passos nem um aplicativo de calorias. Ele foi desenvolvido especificamente para atletas de calistenia e street workout que treinam no parque, em casa ou em qualquer lugar com uma barra e espaço no chão.

A árvore de habilidades abrange os movimentos que realmente importam: progressões de flexões, variações de barras fixas e remadas, exercícios de mergulho e argolas, progressões de parada de mãos, treinamento de muscle-up, planche, front lever, back lever, L-sit e fundamentos de força do core. Cada habilidade está conectada às que a constroem e às que ela desbloqueia.

Se você pratica calistenia há algum tempo, já sabe que o progresso nesse esporte não é linear. Algumas habilidades levam semanas. Outras, meses. O Kinetic ajuda você a ter uma visão geral, enxergar o mapa completo, identificar as lacunas no seu treinamento e manter a consistência a longo prazo.

Se você está começando agora, o Kinetic mostra um caminho claro de onde você está agora para onde você quer chegar.

Baixe o Kinetic e comece a construir sua árvore de habilidades.