Kinetic

대부분의 맨몸 운동 앱은 운동 계획만 제공합니다. 하지만 Kinetic은 마치 지도와 같습니다.

Kinetic의 스킬 트리는 맨몸 운동의 단계별 진행 과정을 시각적으로 보여주는 웹 구조입니다. 현재 위치, 숙달된 기술, 그리고 다음에 연습해야 할 기술을 명확하게 보여줍니다. 모든 기술은 다음 단계로 연결되어 있으며, 하나의 기술을 마스터하면 새로운 길이 열립니다.

푸시업을 완벽하게 해내는 것부터 머슬업, 핸드스탠드, 프론트 레버까지, Kinetic은 목표 달성에 필요한 모든 것을 보여줍니다. 추측이나 무작위적인 프로그램은 필요 없습니다. Kinetic은 여러분의 맨몸 운동 여정을 위한 명확하고 솔직한 지도를 제공합니다.

이용 방법

스킬 트리는 푸시, 풀, 코어의 세 가지 가지로 나뉩니다. 각 가지는 기초부터 차근차근 쌓아가는 단계별 진행 경로입니다. 기본 동작부터 시작하여 기초를 마스터하면 더 어려운 기술을 잠금 해제하고, 시간이 지남에 따라 스킬 트리가 성장하는 것을 지켜보세요.

핵심은 간단합니다. 다음에 무엇을 연습해야 할지 항상 명확하게 알 수 있습니다. 누군가의 지시 때문이 아니라, 자신의 발전 과정을 정확히 파악하고 다음 단계로 나아갈 수 있기 때문입니다. 바로 이러한 명확성이 Kinetic을 다른 모든 피트니스 트래커와 차별화하는 요소입니다.

진행 상황 추적

숙달한 스킬을 탭하여 표시하세요. 세트 수, 횟수, 복잡한 대시보드도 필요 없습니다. 그저 자신의 실력을 솔직하게 기록해 줍니다. 모든 데이터는 기기에 저장되므로 완전히 오프라인에서 작동합니다. 훈련 추적에 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.

스킬을 해금하면 경험치(XP)를 획득하고 레벨업합니다. 작은 변화처럼 보일 수 있지만, 꾸준하고 화려하지 않은 맨몸 운동의 성취감을 높여줍니다. 맨몸 운동은 몇 주 동안 발전이 눈에 띄지 않는 경우가 많습니다. Kinetic은 그 변화를 눈으로 확인할 수 있게 해줍니다.

시도 영상 녹화

각 스킬에 영상을 첨부하세요. 시도하는 모습을 촬영하고, 자세를 점검하고, 시간이 지남에 따라 기술이 향상되는 것을 확인하세요. 준비가 되면 영상을 제출하여 검증받으세요. 이를 통해 자신의 발전을 객관적으로 평가하고, 6개월 후에도 되돌아볼 수 있는 실질적인 자료를 얻을 수 있습니다.

경쟁하고 소통하세요

리더보드에서 내 순위를 확인하세요. 친구들에게 특정 기술 달성을 도전해 보세요. 메시지를 주고받고, 서로의 진행 상황을 확인하고, 함께 목표 달성을 축하하세요. Kinetic의 소셜 기능은 맨몸 운동을 실제로 하는 사람들을 위해 설계되었으며, 데드 행에서 풀업으로, 파이크 푸시업에서 핸드스탠드로 넘어가는 데 필요한 노력을 이해하는 사람들을 위한 것입니다.

도전 과제는 목표 달성을 위한 동기 부여가 되고, 리더보드는 경쟁심을 자극합니다. 친구들과 함께 같은 목표를 향해 나아가고 있다는 사실은 힘든 날을 조금 더 수월하게 만들어 줍니다.

맨몸 운동을 위한 앱

Kinetic은 헬스장 트래커나 걸음 수 측정 앱, 칼로리 소모량 측정 앱이 아닙니다. 공원, 집, 또는 철봉과 바닥 공간만 있으면 어디서든 운동하는 맨몸 운동 및 스트리트 워크아웃 선수들을 위해 특별히 설계되었습니다.

스킬 트리는 푸시업 단계별 훈련, 풀업 및 로우 변형 동작, 딥스 및 링 운동, 핸드스탠드 단계별 훈련, 머슬업 훈련, ​​플란체, 프론트 레버, 백 레버, L-싯, 코어 근력 강화 기본기 등 실제로 중요한 동작들을 다룹니다. 모든 스킬은 해당 스킬을 익히는 데 필요한 기술과 그 기술을 통해 해금되는 기술들과 연결되어 있습니다.

맨몸 운동을 오랫동안 해오셨다면, 이 운동의 발전이 직선적이지 않다는 것을 이미 알고 계실 겁니다. 어떤 기술은 몇 주 만에 익힐 수 있고, 어떤 기술은 몇 달이 걸리기도 합니다. Kinetic은 전체적인 흐름을 파악하고, 훈련의 부족한 부분을 찾아내어 장기적인 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.

이제 막 시작하는 분들에게는 Kinetic이 현재 위치에서 목표 지점까지 명확한 경로를 제시해 줍니다.

지금 Kinetic을 다운로드하고 스킬 트리를 구축해 보세요.