Kinetic

Hầu hết các ứng dụng tập thể dục dụng cụ đều cung cấp cho bạn một kế hoạch tập luyện. Kinetic thì cung cấp cho bạn một bản đồ.

Nó là một cây kỹ năng: một mạng lưới trực quan các bài tập thể lực giúp bạn nhận ra vị trí hiện tại, những kỹ năng bạn đã thành thạo và những bài tập tiếp theo cần thực hiện. Mỗi kỹ năng đều liên kết với kỹ năng tiếp theo. Mở khóa một kỹ năng, những con đường mới sẽ mở ra.

Cho dù bạn đang tập chống đẩy lần đầu tiên hay đang theo đuổi các động tác như muscle-up, handstand hoặc front lever, Kinetic đều cho bạn thấy toàn cảnh những gì cần thiết để đạt được mục tiêu. Không cần đoán mò. Không cần lập trình ngẫu nhiên. Chỉ là một bản đồ rõ ràng, trung thực về hành trình tập luyện thể dục dụng cụ của bạn.

CÁCH HOẠT ĐỘNG

Cây kỹ năng của bạn được chia thành ba nhánh: đẩy, kéo và cơ bụng. Mỗi nhánh là một con đường tiến bộ được xây dựng từ những động tác cơ bản nhất. Thực hiện các động tác nền tảng, mở khóa các kỹ năng khó hơn khi bạn thành thạo các động tác cơ bản, và theo dõi sự phát triển của cây kỹ năng theo thời gian.

Ý tưởng rất đơn giản. Bạn luôn cần biết mình nên tập luyện gì tiếp theo. Không phải vì ai đó bảo bạn làm vậy, mà vì bạn có thể thấy chính xác vị trí của mình trong quá trình tiến bộ và bước tiếp theo cần làm là gì. Sự rõ ràng đó chính là điều làm nên sự khác biệt của Kinetic so với mọi thiết bị theo dõi thể dục khác trên thị trường.

THEO DÕI TIẾN TRÌNH CỦA BẠN

Chạm vào một kỹ năng để đánh dấu là đã thành thạo. Không có hiệp, không có lần lặp, không có bảng điều khiển phức tạp. Chỉ là một bản ghi trung thực về những gì bạn có thể làm. Mọi thứ được lưu trữ trên thiết bị của bạn, vì vậy nó hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến. Không cần internet để theo dõi quá trình luyện tập của bạn.

Khi bạn mở khóa các kỹ năng, bạn sẽ kiếm được XP và lên cấp. Đó là một điều nhỏ, nhưng nó làm cho công việc chậm rãi, không hào nhoáng của các bài tập thể dục trở nên thực sự thỏa mãn. Tiến bộ trong luyện tập thể trọng thường không thể nhìn thấy trong nhiều tuần liền. Kinetic làm cho nó trở nên rõ ràng.

GHI LẠI CÁC LẦN THỬ

Đính kèm video vào bất kỳ kỹ năng nào trong cây kỹ năng của bạn. Quay phim lần thử của bạn, kiểm tra tư thế và xem kỹ thuật của bạn được cải thiện theo thời gian. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy gửi video của bạn để được xác minh. Điều này giúp bạn trung thực và cho bạn một bằng chứng thực tế để nhìn lại sau sáu tháng nữa.

CẠNH TRANH VÀ KẾT NỐI

Xem thứ hạng của bạn trên bảng xếp hạng. Thách thức bạn bè thực hiện các kỹ năng cụ thể. Gửi tin nhắn, theo dõi tiến độ của nhau và cùng nhau ăn mừng khi mở khóa được các bài tập. Khía cạnh xã hội của Kinetic được xây dựng dành cho những người thực sự tập luyện thể dục dụng cụ và hiểu được sự nỗ lực cần thiết để chuyển từ tư thế treo người sang hít xà, hoặc từ chống đẩy kiểu pike sang trồng cây chuối.

Các thử thách giúp bạn có trách nhiệm hơn. Bảng xếp hạng giúp duy trì tính cạnh tranh. Và việc biết rằng bạn bè của bạn cũng đang nỗ lực với những bài tập tương tự sẽ giúp những ngày khó khăn trở nên dễ dàng hơn.

ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN TẬP LUYỆN BẰNG TRỌNG LƯỢNG CƠ THỂ

Kinetic không phải là ứng dụng theo dõi phòng tập. Nó không phải là ứng dụng đếm bước chân hay ứng dụng tính calo. Nó được xây dựng đặc biệt dành cho các vận động viên thể dục dụng cụ và tập luyện đường phố, những người tập luyện tại công viên, ở nhà hoặc bất cứ nơi nào có thanh xà và không gian sàn.

Cây kỹ năng bao gồm các động tác thực sự quan trọng: các bài tập chống đẩy nâng cao, các biến thể hít xà và kéo tạ, các bài tập nhúng người và vòng treo, các bài tập trồng cây chuối nâng cao, tập luyện muscle-up, planche, front lever, back lever, L-sit và các nguyên tắc cơ bản về sức mạnh cốt lõi. Mỗi kỹ năng đều được kết nối với các kỹ năng xây dựng nên nó và các kỹ năng mà nó mở khóa.

Nếu bạn đã tập luyện thể dục dụng cụ một thời gian, bạn sẽ biết rằng sự tiến bộ trong môn thể thao này không theo một đường thẳng. Một số kỹ năng cần vài tuần. Một số khác cần vài tháng. Kinetic giúp bạn nhìn tổng quan, tìm ra những điểm yếu trong quá trình luyện tập và duy trì sự nhất quán trong thời gian dài.

Nếu bạn mới bắt đầu, Kinetic sẽ chỉ cho bạn một lộ trình rõ ràng từ vị trí hiện tại đến mục tiêu bạn muốn đạt được.

Tải xuống Kinetic và bắt đầu xây dựng cây kỹ năng của bạn.