PWR Workout Tracking

더 스마트하게 계획하고, 더 열심히 훈련하세요.
• 맞춤 운동을 만들거나 미리 만들어진 청사진(PPL, 상체/하체 등)을 사용하세요.
• 모든 세션을 템플릿으로 저장하고 즉시 재사용하세요.
• 청사진을 폴더와 하위 폴더로 정리하세요.
• 예정된 운동, 완료된 운동, 기한이 지난 운동을 캘린더에서 확인하세요.

훈련에 체계적인 구조를 부여하세요. 항상 다음 단계를 알 수 있습니다.
• 운동 세트, 반복 횟수, 중량을 간편하게 추적하세요.
• 세트 유형(드롭, 실패, 마이오렙 등), 슈퍼세트, 편측 운동.
• 앱을 전환하지 않고도 내장된 휴식 타이머와 스톱워치를 사용하세요.
• 운동 노트를 만들고, 편집하고, 고정하세요.

운동하면서 배우고, 무엇을 해야 할지 정확히 파악하세요.
• 자세한 근육 정보가 포함된 100개 이상의 운동을 찾아보세요.
• 모든 운동에는 장비, 2D 근육 맵, 지침, 흔히 저지르는 실수, 호흡 신호, 스포터 가이드 등이 포함되어 있습니다.
• 각 운동의 최대 근육 활성화 잠재력을 발견하세요.
• 정확한 트래킹을 위한 맞춤 운동 생성.

중요한 것처럼 트래킹하세요. 실제로 중요하기 때문입니다.
• 세션 시간, 운동당 시간, 총 볼륨, 개인 최고 기록(PR) 등을 확인하세요.
• 블루프린트를 복사하고, 즐겨찾기를 예약하고, 진행 상황에 따라 조정하세요.
• 각 세션 후 운동 데이터를 자세히 분석하세요.
• 매 운동 후 개인 최고 기록(PR)과 개인 최고 기록(RM)을 ​​확인하세요.

당신처럼 강력한 파워를 가진 분들을 위해 제작된 피트니스 트래커.
• 체계적인 운동 가이드를 찾는 초보자.
• 적은 정신적 노력으로 꾸준한 운동 효과를 원하는 일반 리프터.
• 볼륨, 테크닉, 강도의 균형을 맞춰야 하는 운동선수.

하나의 도구. 다양한 니즈. 타협 없이.
• 필요할 때는 간편하게, 필요할 때는 고급 운동.
• 오프라인 우선으로 언제 어디서든 훈련 가능.
• 개인 정보 보호 및 보안을 염두에 두고 제작.
• 훈련 목표에 맞춰 맞춤 설정 가능.

저희는 귀하의 개인 정보를 소중히 여깁니다. 귀하의 데이터는 기기 내에서뿐만 아니라 전송 시에도 암호화됩니다. 저희는 귀하의 트레이닝 데이터를 누구와도 공유하지 않으며, 오직 귀하의 기기에만 저장됩니다.

• 개인정보 보호정책: https://thepwrapp.com/privacy-policy
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