PWR Workout Tracking

Planuj mądrzej, trenuj ciężej.
• Twórz spersonalizowane treningi lub korzystaj z gotowych planów (PPL, górne/dolne i inne).
• Zapisz dowolną sesję jako szablon i natychmiast go wykorzystaj.
• Organizuj plany w folderach i podfolderach.
• Widok kalendarza dla nadchodzących, zakończonych i zaległych treningów.

Nadaj swojemu treningowi strukturę. Zawsze wiesz, co będzie dalej.
• Bezproblemowo śledź zestawy ćwiczeń, powtórzenia i ciężar.
• Typy zestawów (drop, porażka, miorepes itp.), superserie i ćwiczenia jednostronne.
• Korzystaj z wbudowanego timera odpoczynku i stopera bez przełączania aplikacji.
• Twórz, edytuj i przypinaj notatki z ćwiczeń.

Ucz się podczas podnoszenia ciężarów. Wiedz dokładnie, co robić.
• Znajdź ponad 100 ćwiczeń ze szczegółowymi informacjami o mięśniach.
• Każde ćwiczenie zawiera sprzęt, mapy mięśni 2D, instrukcje, typowe błędy, wskazówki oddechowe, wskazówki asekuracyjne i wiele więcej.
• Odkryj maksymalny potencjał aktywacji mięśni dla każdego ćwiczenia.
• Twórz spersonalizowane ćwiczenia, aby dokładnie je śledzić.

Śledź, jak to ważne. Bo tak jest.
• Zobacz czas trwania sesji, czas ćwiczenia, całkowitą objętość, rekordy osobiste i wiele więcej.
• Duplikuj plany, planuj ulubione i dostosowuj je w miarę postępów.
• Szczegółowo analizuj dane treningowe po każdej sesji.
• Znaj swoje rekordy osobiste i rekordy życiowe po każdym treningu.

Trener fitness stworzony dla osób z silną pozycją, takich jak Ty.
• Początkujących, którzy szukają struktury i wskazówek.
• Regularnych ciężarowców, którzy chcą utrzymać regularność treningów przy mniejszym wysiłku psychicznym.
• Sportowców, którzy muszą znaleźć równowagę między objętością, techniką i intensywnością.

Jedno narzędzie. Różne potrzeby. Zero kompromisów.
• Proste, kiedy potrzebujesz, zaawansowane, kiedy chcesz.
• Tryb offline, dzięki czemu możesz trenować kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz.
• Stworzony z myślą o prywatności i bezpieczeństwie.
• Możliwość dostosowania do Twoich celów treningowych.

Poważnie traktujemy Twoją prywatność. Twoje dane są szyfrowane zarówno na urządzeniu, jak i podczas przesyłania. Nie udostępniamy nikomu Twoich danych treningowych i są one przechowywane wyłącznie na Twoim urządzeniu.

• Polityka prywatności: https://thepwrapp.com/privacy-policy
• Warunki korzystania z usługi: https://thepwrapp.com/terms-of-service
• Wsparcie i zapytania: hello@thepwrapp.com

Skontaktuj się z nami
• https://www.instagram.com/thepwrapp
• https://www.reddit.com/r/thePWRapp/