PWR Workout Tracking

更聰明地計劃，更努力地訓練。

• 建立自訂訓練計畫或使用現成的訓練藍圖（PPL、上下肢訓練等）。

• 將任何訓練計畫儲存為模板，並立即重複使用。

• 將訓練藍圖整理到資料夾和子資料夾。

• 日曆視圖，方便查看即將到來的、已完成的和逾期的訓練計劃。

讓你的訓練更有條理。始終了解下一步的訓練內容。

• 輕鬆追蹤訓練組數、次數和重量。

• 訓練組類型（遞減組、力竭組、肌力訓練組等）、超級組和單側訓練。

• 無需切換應用程式即可使用內建的休息計時器和碼錶。

• 建立、編輯和儲存訓練筆記。

邊練邊學。準確掌握訓練要點。

• 尋找超過 100 種訓練動作，並獲得詳細的肌肉資訊。

• 每個訓練動作都包含所需器材、2D 肌肉圖、說明、常見錯誤、呼吸提示、保護員指導等資訊。

• 探索每個訓練動作的最大肌肉活化潛力。

• 建立自訂訓練計劃，以實現精準追蹤。

認真追蹤每一次訓練，因為它們至關重要。

• 查看訓練時間、單次訓練時間、總訓練量、個人最佳成績 (PR) 等資料。

• 複製訓練計畫、安排常用訓練，並根據訓練進度進行調整。

• 每次訓練後詳細分析訓練資料。

• 每次訓練後都能了解自己的個人最佳成績 (PR) 和最大重複次數 (RM)。

專為像您一樣追求極致力量的人士打造的健身追蹤器。

• 尋求結構化訓練和指導的初學者。

• 希望維持訓練規律、減少精神負擔的健身愛好者。

• 需要平衡訓練量、技術和強度的運動員。

一款工具，滿足不同需求，絕不妥協。

• 需要時簡單易用，需要時功能強大。

• 離線優先，讓您隨時隨地訓練。

• 注重隱私和安全。

• 可自訂，滿足您的訓練目標。

我們非常重視您的隱私權。您的資料在裝置上和傳輸過程中均經過加密。我們不會與任何人分享您的訓練數據，這些數據僅儲存在您的裝置上。

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