PWR Workout Tracking

วางแผนอย่างชาญฉลาด ฝึกหนักขึ้น
• สร้างแบบฝึกที่ปรับแต่งได้ หรือใช้บลูพริ้นต์สำเร็จรูป (PPL, ส่วนบน/ส่วนล่าง และอื่นๆ)
• บันทึกเซสชันใดๆ เป็นเทมเพลตและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ทันที
• จัดระเบียบบลูพริ้นต์ในโฟลเดอร์และโฟลเดอร์ย่อย
• ดูปฏิทินสำหรับการออกกำลังกายที่กำลังจะมาถึง เสร็จสิ้น และเกินกำหนด

สร้างโครงสร้างให้กับการฝึกของคุณ รู้เสมอว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป
• ติดตามเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักของการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย
• ประเภทเซ็ต (ดรอป, ล้มเหลว, Myo-reps ฯลฯ), ซูเปอร์เซ็ต และการออกกำลังกายแบบข้างเดียว
• ใช้ตัวจับเวลาพักและนาฬิกาจับเวลาในตัวโดยไม่ต้องสลับแอป
• สร้าง แก้ไข และปักหมุดบันทึกการออกกำลังกาย

เรียนรู้ไปพร้อมกับการยกน้ำหนัก รู้แน่ชัดว่าต้องทำอะไร
• ค้นหาแบบฝึกมากกว่า 100 แบบ พร้อมข้อมูลกล้ามเนื้ออย่างละเอียด
• ทุกแบบฝึกประกอบด้วยอุปกรณ์ แผนที่กล้ามเนื้อ 2 มิติ คำแนะนำ ข้อผิดพลาดทั่วไป คำแนะนำการหายใจ คำแนะนำจากผู้สังเกตการณ์ และอื่นๆ อีกมากมาย
• ค้นพบศักยภาพสูงสุดของการกระตุ้นกล้ามเนื้อในแต่ละท่าออกกำลังกาย
• สร้างท่าออกกำลังกายแบบกำหนดเองเพื่อการติดตามที่แม่นยำ

ติดตามอย่างแม่นยำ เพราะสำคัญ
• ดูระยะเวลาของเซสชัน เวลาต่อท่าออกกำลังกาย ปริมาณรวม PR และอื่นๆ
• ทำซ้ำแบบแปลน กำหนดเวลารายการโปรด และปรับเปลี่ยนตามความคืบหน้าของคุณ
• วิเคราะห์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณอย่างละเอียดหลังแต่ละเซสชัน
• ทราบ PR และ RM ของคุณหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง

อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชอบออกกำลังกายอย่างคุณ
• ผู้เริ่มต้นที่มองหาโครงสร้างและคำแนะนำ
• นักยกน้ำหนักประจำที่ต้องการรักษาความสม่ำเสมอโดยใช้ความพยายามทางจิตใจน้อยลง
• นักกีฬาที่ต้องรักษาสมดุลปริมาณ เทคนิค และความเข้มข้น

เครื่องมือเดียว ความต้องการที่แตกต่าง ไม่มีการประนีประนอม
• ใช้งานง่ายเมื่อคุณต้องการ ขั้นสูงเมื่อคุณต้องการ
• เน้นการใช้งานแบบออฟไลน์เป็นหลัก เพื่อให้คุณสามารถฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา
• สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
• ปรับแต่งให้ตรงกับเป้าหมายการฝึกของคุณ

เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณอย่างจริงจัง ข้อมูลของคุณจะถูกเข้ารหัสทั้งบนอุปกรณ์และขณะถ่ายโอน เราไม่แบ่งปันข้อมูลการฝึกของคุณกับใคร และจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น

• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://thepwrapp.com/privacy-policy
• ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://thepwrapp.com/terms-of-service
• ฝ่ายสนับสนุนและสอบถามข้อมูล: hello@thepwrapp.com

ติดต่อเรา
• https://www.instagram.com/thepwrapp
• https://www.reddit.com/r/thePWRapp/