PWR Workout Tracking

Lên kế hoạch thông minh hơn, luyện tập chăm chỉ hơn.
• Tạo bài tập tùy chỉnh hoặc sử dụng bản thiết kế có sẵn (PPL, thân trên/thân dưới, v.v.).
• Lưu bất kỳ buổi tập nào dưới dạng mẫu và sử dụng lại ngay lập tức.
• Sắp xếp bản thiết kế vào các thư mục và thư mục con.
• Xem lịch cho các bài tập sắp tới, đã hoàn thành và quá hạn.

Lên kế hoạch cho buổi tập của bạn. Luôn biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
• Theo dõi hiệp tập, số lần lặp lại và trọng lượng một cách dễ dàng.
• Các loại hiệp tập (thả, thất bại, Myo-reps, v.v.), siêu hiệp và bài tập một bên.
• Sử dụng bộ đếm thời gian nghỉ và đồng hồ bấm giờ tích hợp mà không cần chuyển đổi ứng dụng.
• Tạo, chỉnh sửa và ghim ghi chú bài tập.

Học khi bạn nâng tạ. Biết chính xác phải làm gì.
• Tìm hơn 100 bài tập với thông tin chi tiết về cơ bắp.

• Mỗi bài tập đều bao gồm thiết bị, bản đồ cơ 2D, hướng dẫn, các lỗi thường gặp, tín hiệu thở, hướng dẫn của người quan sát, v.v.
• Khám phá tiềm năng kích hoạt cơ tối đa cho mỗi bài tập.
• Tạo các bài tập tùy chỉnh để theo dõi chính xác.

Theo dõi như thể nó quan trọng. Bởi vì nó thực sự quan trọng.
• Xem thời lượng buổi tập, thời gian mỗi bài tập, tổng khối lượng, PR, v.v.
• Sao chép bản thiết kế, lên lịch các bài tập yêu thích và điều chỉnh khi bạn tiến bộ.
• Phân tích dữ liệu tập luyện của bạn một cách chi tiết sau mỗi buổi tập.
• Biết PR và RM của bạn sau mỗi buổi tập.

Thiết bị theo dõi thể dục được thiết kế dành cho những người tập luyện PWRful như bạn.
• Người mới bắt đầu tìm kiếm cấu trúc và hướng dẫn.
• Người tập tạ thường xuyên muốn duy trì sự ổn định với ít nỗ lực tinh thần hơn.
• Vận động viên phải cân bằng khối lượng, kỹ thuật và cường độ.

Một công cụ. Nhu cầu khác nhau. Không thỏa hiệp.
• Đơn giản khi bạn cần, nâng cao khi bạn muốn.
• Ưu tiên ngoại tuyến để bạn có thể luyện tập mọi lúc, mọi nơi.
• Được xây dựng với sự riêng tư và bảo mật hàng đầu.
• Có thể tùy chỉnh để phù hợp với mục tiêu luyện tập của bạn.

Chúng tôi coi trọng quyền riêng tư của bạn. Dữ liệu của bạn được mã hóa cả trên thiết bị và khi truyền tải. Chúng tôi không chia sẻ dữ liệu luyện tập của bạn với bất kỳ ai và dữ liệu chỉ được lưu trữ trên thiết bị của bạn.

• Chính sách Bảo mật: https://thepwrapp.com/privacy-policy
• Điều khoản Dịch vụ: https://thepwrapp.com/terms-of-service
• Hỗ trợ và Thắc mắc: hello@thepwrapp.com

Liên hệ
• https://www.instagram.com/thepwrapp
• https://www.reddit.com/r/thePWRapp/