SFit

가정 및 체육관을 위한 운동은 모든 주요 근육 그룹을 위한 매일의 운동 프로그램입니다. 하루에 단 몇 분만 투자하여 근육을 만들고 체형을 개선할 수 있습니다. 트레이너가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 자신의 체중 또는 추가 중량으로 수행됩니다.
기술 섹션도 있습니다. 항상 올바른 기술을 볼 수 있는 곳.
그리고 좋은 몸매를 만들기 위해 가장 중요한 것은 이 어플리케이션에도 있는 영양입니다.

이 응용 프로그램에는 언론, 가슴, 다리, 팔 및 전신 운동이 있습니다.

워밍업과 스트레칭은 가능한 한 효율적으로 운동을 수행하는 데 도움이 됩니다. 각 운동에 대한 애니메이션과 교육용 비디오를 통해 올바른 운동을 할 수 있습니다.