SFit

التدريبات للمنزل والصالة الرياضية هي برامج تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. مع بضع دقائق فقط يوميًا ، يمكنك بناء العضلات وتحسين شكلك. لست بحاجة إلى مدربين - يتم تنفيذ جميع التمارين بوزنك أو بأوزان إضافية.
يوجد أيضًا قسم للتكنولوجيا. حيث يمكنك دائمًا رؤية التقنية الصحيحة.
وأهم شيء لبناء شخصية جيدة هو التغذية ، والذي يوجد أيضًا في هذا التطبيق.

التطبيق يحتوي على تمارين للصحافة والصدر والساقين والذراعين والجسم كله.

سيساعدك الإحماء والتمدد على أداء التمارين بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. تضمن الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو التعليمية لكل تمرين أنك تحصل عليه بشكل صحيح.