WeStretch: Custom Stretches

무언가 변했습니다. 계단을 오르내릴 때, 혹은 바닥에서 일어설 때, 어쩌면 그냥 아무 생각 없이 하던 일들을 어느새 멈추고 있다는 걸 느끼셨을지도 모릅니다.

당신은 요가 수업을 찾는 게 아닙니다. 신나는 음악에 맞춰 30초 동안 스트레칭에 집중하며 호흡하라는 영상도 원하지 않으실 겁니다. 그런 건 이미 시도해 보셨을 테고, 결국 당신에게 맞지 않는다는 걸 아실 겁니다.

WeStretch는 다릅니다. 스크롤을 내리기 전에 그 이유를 먼저 알려드리고 싶습니다.

WeStretch는 아주 친근한 얼굴을 한 정교한 알고리즘입니다. 세 가지를 알려주세요. 지금 얼마나 시간이 있는지, 오늘 목표는 무엇인지 (워밍업과 통증 완화 운동은 전혀 다르니까요), 그리고 건너뛰고 싶은 자세가 있는지 (런지: 빼주세요. 이해합니다). 30초 후, 애니메이션으로 안내되는 단계별 동작을 따라 당신만을 위해 특별히 제작된 스트레칭 루틴을 경험하게 될 것입니다. 수많은 영상 중에서 가져온 것도 아니고, 누구나 따라 할 수 있도록 만들어진 템플릿도 아닙니다. 여러분의 스트레칭 이력, 목표, 그리고 6,700개 이상의 물리치료사가 개발한 자세들을 바탕으로 구성된 이 프로그램은 시간이 지남에 따라 모든 관절이 올바른 방향으로 움직일 수 있도록 도와줍니다. 자세 유지 시간은 처음에는 짧게 시작하여 몸이 준비됨에 따라 안전하게 늘려갑니다. 미리 녹화된 영상으로는 불가능한 일이죠. 저희는 가능합니다.

두 번의 세션이 똑같지 않습니다. 여러분의 루틴은 여러분과 함께 발전합니다.

다음은 2,340일 동안 매일 스트레칭을 한 후의 실제 변화입니다. 한 사용자가 저희에게 보내준 후기입니다.

"오늘은 새로운 것을 시도해 보려고 하루 중 여러 시간에 스트레칭을 해 봤어요. 넘어질 뻔한 적은 몇 번 있었지만, 다행히 넘어지지는 않았어요. 예전에는 정말 자주 넘어졌었는데 말이죠. 균형 감각이 확실히 좋아졌어요. 정말 놀라워요. 코로나 이후로 매일 스트레칭만 했는데, 더 놀라운 건 체력이 좋아졌다는 거예요. 계단을 오르내려도 숨이 차지 않아요."

그녀는 아직 무릎과 고관절 수술이 필요한 나이는 아니지만, 매일 스트레칭을 하고 있습니다. 그건 단순한 훈련이 아닙니다. 프로그램이 실제로 효과가 있을 때 나타나는 결과입니다.

WeStretch는 값비싼 물리치료와 흔한 유튜브 운동법 사이의 간극을 메웁니다. 물리치료 전문가의 지식을 바탕으로, 오직 당신만을 위한 맞춤형 운동 루틴을 제공합니다. 87세 어르신도 30초 안에 스트레칭을 시작할 수 있을 만큼 간편합니다 (저희 사무실에서 직접 시간을 재봤습니다!).

7일 동안 위험 부담 없이 사용해 보세요. 저희의 가치를 직접 경험해 보실 수 있습니다. 모든 낯선 것은 처음에는 어색하게 느껴지기 마련입니다. 당신의 삶을 바꿔줄 변화조차도 마찬가지입니다.