WeStretch: Custom Stretches

有些事情发生了改变。也许你是在楼梯上注意到的，也许是在从地上站起来的时候，也许你只是悄悄地停止了那些你曾经习以为常的事情。

你不是在寻找瑜伽课程，也不是在寻找那种伴着欢快音乐，有人教你呼吸拉伸30秒的视频。你试过了，但根本坚持不下去，因为它根本不适合你。

WeStretch 与众不同。在你划走之前，我们需要你了解其中的原因。

我们是一个拥有友好面孔的精密算法。你只需告诉我们三件事：你现在有多少时间，你今天的目标是什么（热身和缓解疼痛的练习完全不同），以及你是否想跳过某些动作（弓步：跳过。我们理解）。30秒后，你就可以跟随一位动画教练一步一步地完成一套专为你设计的练习。这套练习不是从某个小型素材库里拼凑出来的，也不是别人录制的模板。根据您的拉伸记录、目标以及6700多个符合理疗原理的姿势精心设计，让您的每个关节都能逐渐向各个方向活动。保持时间从较短开始，并随着您身体的适应安全地逐渐增加，因为预先录制的视频无法做到这一点，而我们可以。

每次训练都是独一无二的。您的训练计划会随着您的身体状况而不断调整。

以下是坚持每日拉伸2340天后的实际效果。一位用户给我们写道：

“我今天想尝试一些新的东西，在一天中的不同时间进行拉伸。我好几次差点摔倒，但好在没有。回想以前，我经常摔跤。我的平衡能力明显提高了，这真是太神奇了。自从新冠疫情以来，我唯一坚持的事情就是每天拉伸，而最有趣的是，我的耐力竟然相当不错。我可以轻松地爬一段楼梯而不会气喘吁吁。”

她还很年轻，不需要做两次膝关节和两次髋关节置换手术。但她仍然坚持每天拉伸。那不是自律，而是真正有效的训练计划带来的效果。

WeStretch 介于昂贵的理疗和千篇一律的 YouTube 健身视频之间。我们拥有专业的理疗知识，为您量身定制专属的训练计划。体验如此轻松，即使是 87 岁的老人也能在 30 秒内完成准备并开始拉伸（我们亲身验证过，因为我的母亲就是其中之一，我们办公室给她计时过）。

给我们 7 天无风险试用期，亲身感受我们的价值。任何不熟悉的事物，起初都会让人感到陌生，包括那些即将改变您人生的事物。