WeStretch: Custom Stretches

有些事情發生了改變。也許你是在樓梯上註意到的，也許是在從地上站起來的時候，也許你只是悄悄地停止了那些你曾經習以為常的事情。

你不是在尋找瑜珈課程，也不是在尋找那種伴著歡快音樂，有人教你呼吸拉伸30秒的影片。你試過了，但根本堅持不下去，因為它根本不適合你。

WeStretch 與眾不同。在你劃走之前，我們需要你了解其中的原因。

我們是一個擁有友善面孔的精密演算法。你只需告訴我們三件事：你現在有多少時間，你今天的目標是什麼（熱身和緩解疼痛的練習完全不同），以及你是否想跳過某些動作（弓步：跳過。我們理解）。 30秒後，你就可以跟著一位動畫教練一步一步完成一套專為你設計的練習。這套練習不是從某個小型素材庫拼湊出來的，也不是別人錄製的範本。根據您的伸展記錄、目標以及6700多個符合物理治療原理的姿勢精心設計，讓您的每個關節都能逐漸向各個方向活動。保持時間從較短開始，並隨著您身體的適應安全地逐漸增加，因為預先錄製的影片無法做到這一點，而我們可以。

每次訓練都是獨一無二的。您的訓練計畫會隨著您的身體狀況而不斷調整。

以下是堅持每日伸展2340天後的實際效果。一位用戶給我們寫道：

「我今天想嘗試一些新的東西，在一天中的不同時間進行拉伸。我好幾次差點摔倒，但好在沒有。回想以前，我經常摔跤。我的平衡能力明顯提高了，這真是太神奇了。自從新冠疫情以來，我唯一堅持的事情就是每天拉伸，而最有趣的是，我的耐力爬相當不錯。我可以輕鬆地堅持一段樓梯而不會氣喘吁籲。

她還很年輕，不需要做兩次膝關節和兩次髖關節置換手術。但她仍然堅持每天伸展。那不是自律，而是真正有效的訓練計畫所帶來的效果。

WeStretch 介於昂貴的物理治療和千篇一律的 YouTube 健身影片之間。我們擁有專業的物理治療知識，為您量身定制專屬的訓練計畫。體驗如此輕鬆，即使是 87 歲的老人也能在 30 秒內完成準備並開始拉伸（我們親身驗證過，因為我的母親就是其中之一，我們辦公室給她計時過）。

給我們 7 天無風險試用期，親身感受我們的價值。任何不熟悉的事物，起初都會讓人感到陌生，包括那些即將改變您人生的事物。