Soul Mirror

Soul Mirror to osobista aplikacja, która pomaga Ci zrozumieć, co czujesz w danej chwili, wyjaśnić swój stan emocjonalny i stopniowo budować silniejszą samoregulację.

Czasami najtrudniejsze nie jest samo uczucie, ale fakt, że wszystko w Tobie wydaje się pomieszane, niewyraźne lub trudne do opisania. Soul Mirror pomaga Ci zwolnić tempo, rozpoznać, co dzieje się w Tobie i ubrać to w bardziej precyzyjne słowa.

Zamiast tkwić w „czuję się źle” lub „jestem przytłoczony”, możesz wybierać spośród szerokiej gamy emocji, stanów wewnętrznych i subtelnych odcieni uczuć, a następnie porównać, jak silne jest każde z nich. To sprawia, że ​​Twoje doświadczenie jest bardziej zrozumiałe i często pomaga zmniejszyć wewnętrzne napięcie, po prostu nadając mu klarowność.

Soul Mirror został stworzony, aby oferować praktyczną pomoc na trzy sposoby:
- wsparcie w danej chwili, pomagając Ci nazwać to, co czujesz;
- stopniowa poprawa świadomości emocjonalnej i samoregulacji;
- osobisty dziennik, w którym możesz spojrzeć wstecz na poprzednie stany i zauważyć wzorce w czasie.

Dzięki Soul Mirror możesz:
- odkryć szeroki katalog emocji i stanów wewnętrznych;
- wyszukiwanie według kategorii, alfabetu i synonimów;
- wybór wielu uczuć w jednym wpisie;
- ocena intensywności każdego uczucia;
- prowadzenie prywatnej historii zapisów emocjonalnych.

Soul Mirror został zaprojektowany z myślą o prostocie i dostępności. Nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy, przygotowania ani wcześniejszego doświadczenia, aby zacząć z niego korzystać. To prywatne
narzędzie do zauważania, nazywania i rozumienia swojego stanu wewnętrznego z większą jasnością.