Soul Mirror

Soul Mirror ist eine persönliche App, die dir hilft, deine aktuellen Gefühle zu verstehen, deinen emotionalen Zustand zu klären und schrittweise deine Selbstregulation zu stärken.

Manchmal ist nicht das Gefühl selbst das Schwierigste, sondern die Tatsache, dass sich alles in dir vermischt, verschwommen oder schwer zu beschreiben anfühlt. Soul Mirror hilft dir,
diesen Moment zu verlangsamen, zu erkennen, was in dir vorgeht, und es präziser in Worte zu fassen.

Anstatt in Gedanken wie „Ich fühle mich schlecht“ oder „Ich bin überfordert“ festzustecken, kannst du aus einer Vielzahl von Emotionen, inneren Zuständen und feinen Gefühlsnuancen wählen und vergleichen, wie stark sich die einzelnen Empfindungen anfühlen. Das macht deine Erfahrung verständlicher und hilft oft, innere Spannungen abzubauen, indem es Klarheit schafft.

Soul Mirror bietet praktische Hilfe auf drei Arten:

- Unterstützung im Moment, indem du lernst, deine Gefühle zu benennen;

- schrittweise Verbesserung des emotionalen Bewusstseins und der Selbstregulation;

- ein persönliches Tagebuch, in dem du vergangene Zustände reflektieren und Muster im Laufe der Zeit erkennen kannst.

Mit Soul Mirror kannst du:

- einen umfangreichen Katalog an Emotionen und inneren Zuständen erkunden;

- Suche nach Kategorie, Alphabet und Synonymen;

- Auswahl mehrerer Gefühle in einem Eintrag;

- Bewertung der Intensität jedes Gefühls;

- Speicherung Ihrer persönlichen Gefühlshistorie.

Soul Mirror ist benutzerfreundlich und intuitiv gestaltet. Sie benötigen weder Vorkenntnisse noch Vorbereitung oder Erfahrung, um es zu nutzen. Es ist ein persönliches Werkzeug, um Ihren inneren Zustand klarer wahrzunehmen, zu benennen und zu verstehen.