Trabalhar e viver de forma saudável

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16 de abr de 2026
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1.000+

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AOK atWork APP

Com o aplicativo, você pode analisar seu estilo de vida e definir metas de saúde para trabalhar e viver de forma mais saudável. Aproveite competições, contribuições educacionais, quizzes e informações sobre serviços relacionados à promoção da saúde no local de trabalho.

Observação: Você só poderá usar o aplicativo se ele for fornecido pelo seu empregador. Caso contrário, o cadastro e o login não serão possíveis.

Análise do Estilo de Vida:
Com o aplicativo, você pode analisar seu estilo de vida. Responder a perguntas sobre seu comportamento de saúde e determinar sua pontuação de estilo de vida.

Avaliações e Recomendações:
Você receberá informações, avaliações e recomendações sobre as áreas de estilo de vida: resistência, força, sedentarismo, nutrição, bem-estar, estresse, sono e tabagismo.

Metas e Dicas:
Desenvolva hábitos saudáveis definindo e perseguindo metas com base em recomendações individuais. Use dicas práticas para seu trabalho e vida pessoal como guia.

Ofertas para Melhorar Seu Comportamento em Saúde
Mantenha-se ativo e melhore seu comportamento em saúde com o aplicativo. As seguintes opções estão disponíveis: Exercícios, meditações e receitas.

Concursos:
Participe de competições em grupo organizadas pelo seu empregador. Tente alcançar o primeiro lugar com seus colegas.

Passos:
Você pode transferir automaticamente passos, minutos de atividade, andares subidos e quilômetros do Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar e outros rastreadores para o aplicativo. Com o Apple Health, você usa seu smartphone como um pedômetro.

Tarefas e recompensas semanais:
Conclua tarefas semanais para ganhar pontos em forma de corações. Você pode trocar os corações por recompensas.

Informações e serviços de saúde:
O aplicativo também oferece artigos curtos, vídeos, questionários e pesquisas sobre tópicos de saúde, além de diversas informações sobre serviços da sua AOK (Companhia Alemã de Seguros de Saúde).

Gestão de saúde corporativa:
As empresas podem integrar suas medidas de saúde corporativa ao aplicativo e usá-lo como um canal de comunicação para informar seus funcionários sobre ofertas e novidades a qualquer momento.

Nós nos esforçamos para tornar nosso aplicativo o mais acessível e sem barreiras possível e estamos trabalhando para eliminar quaisquer barreiras restantes. A declaração de acessibilidade pode ser encontrada aqui: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
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