AOK atWork

Uygulama ile yaşam tarzınızı analiz edebilir ve daha sağlıklı çalışmak ve yaşamak için sağlık hedefleri belirleyebilirsiniz. Yarışmalardan, eğitim katkılarından, sınavlardan ve işyerinde sağlık geliştirme ile ilgili hizmet bilgilerinden yararlanın.

Lütfen dikkat: Uygulamayı yalnızca işvereniniz tarafından size sağlanıyorsa kullanabilirsiniz. Aksi takdirde kayıt ve giriş yapamazsınız.

Yaşam Tarzı Analizi:
Uygulama ile yaşam tarzınızı analiz edebilir, sağlık davranışlarınızla ilgili soruları yanıtlayabilir ve yaşam tarzı puanınızı belirleyebilirsiniz.

Değerlendirmeler ve Öneriler:
Dayanıklılık, güç, hareketsizlik, beslenme, sağlık, stres, uyku ve sigara içme gibi yaşam tarzı alanları hakkında bilgi, değerlendirme ve öneriler alacaksınız.

Hedefler ve İpuçları:
Kişisel önerilere dayalı hedefler belirleyerek ve bunlara uyarak sağlıklı alışkanlıklar geliştirin. İş ve özel yaşamınız için pratik ipuçlarını rehber olarak kullanın.

Sağlık Davranışlarınızı Geliştirmek İçin Teklifler
Uygulama ile aktif olun ve sağlık davranışlarınızı geliştirin. Aşağıdaki seçenekler mevcuttur: Egzersizler, meditasyonlar ve tarifler mevcuttur.

Yarışmalar:
İşvereniniz tarafından düzenlenen grup yarışmalarına katılın. İş arkadaşlarınızla birlikte birinci olmaya çalışın.

Adımlar:
Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar ve diğer takip cihazlarından atılan adımları, aktif dakikaları, çıkılan kat sayısını ve kilometreleri uygulamaya otomatik olarak aktarabilirsiniz. Apple Health ile akıllı telefonunuzu adım sayar olarak kullanırsınız.

Haftalık görevler ve ödüller:
Kalp şeklinde puan kazanmak için haftalık görevleri tamamlayın. Kalpleri ödüllerle değiştirebilirsiniz.

Sağlık bilgileri ve hizmetleri:
Uygulamada ayrıca sağlık konularında kısa makaleler, videolar, testler ve anketlerin yanı sıra AOK'nizden (Alman Sağlık Sigortası Şirketi) çeşitli hizmet bilgileri de yer almaktadır.

Kurumsal sağlık yönetimi:
Şirketler, kurumsal sağlık önlemlerini uygulamaya entegre edebilir ve uygulamayı çalışanlarını istedikleri zaman teklifler ve haberler hakkında bilgilendirmek için bir iletişim kanalı olarak kullanabilirler.

Uygulamamızı mümkün olduğunca erişilebilir ve engelsiz hale getirmek için çabalıyor ve kalan tüm engelleri ortadan kaldırmak için çalışıyoruz. Erişilebilirlik bildirimine buradan ulaşabilirsiniz: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid