The HHF Method

ยินดีต้อนรับสู่ชุมชนวิธี HHF! แอพฝึกสอนด้านการศึกษาโดยผู้ฝึกสอนส่วนตัวชื่อดังระดับโลก Harriet Harper วิธี HHF จะนำเสนอโปรแกรมแบบก้าวหน้า (ที่บ้านหรือห้องออกกำลังกาย) โภชนาการและสูตรอาหารที่สั่งทำโดยเฉพาะ ตลอดจนการศึกษาและการสนับสนุนที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย มีจำหน่ายทั่วโลกและเหมาะสำหรับทุกระดับ
บอกลาแผนการสุ่มที่ไม่มีโครงสร้าง และสวัสดีกับความก้าวหน้าและผลลัพธ์ ที่ The HHF Method เราอนุญาตให้คุณส่งขั้นตอนการฝึกอบรมแบบก้าวหน้าใหม่ในแต่ละเดือน ซึ่งทั้งหมดนี้ออกแบบโดยแฮเรียตเอง
เลือกจำนวนวันที่คุณต้องการฝึก เลือกตัวเลือกที่บ้านหรือห้องออกกำลังกาย และเลือกว่าคุณต้องการปฏิบัติตามแผนคงที่ของ Harriets ตามการฝึกของเธอเอง หรือมีตัวเลือกที่ปรับเปลี่ยนได้มากกว่าที่จะเสนอการแลกเปลี่ยนการออกกำลังกายหากจำเป็น
ป้อนเป้าหมายและสถิติของคุณเมื่อสมัคร และภายใน 48 ชั่วโมง คุณจะได้รับมาโครและสูตรอาหารส่วนตัวตามความต้องการของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกสำหรับมื้ออาหารที่เหมาะกับเป้าหมายแคลอรี่ของคุณโดยตรง รับสูตรอาหารใหม่ๆ ในแต่ละเดือนและเข้าถึงคู่มือโภชนาการฉบับสมบูรณ์ของ Harriet เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเป้าหมายของคุณ
เรายังนำเสนอ
เจาะลึกผ่านการสาธิตสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
บันทึกความคืบหน้า สถิติ และรูปภาพของคุณในแอปได้อย่างง่ายดาย
จัดทำวิดีโอและวิดีโอการฝึกอบรมและโภชนาการที่เป็นประโยชน์
คู่มือการศึกษาเพื่อสอนคุณเกี่ยวกับโภชนาการ เงื่อนไขการฝึกอบรม ฮอร์โมน สุขภาพของลำไส้ คำแนะนำก่อนและหลังคลอด PCOS วัยหมดประจำเดือน อาหารเสริม และวิธีการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณ
รู้สึกได้รับการสนับสนุนและมีแรงบันดาลใจจากชุมชนแอปของเรา และเชื่อมต่อกับผู้หญิงที่มีความคิดคล้ายกันทั่วโลก
เข้าถึงไอเดียการเตรียมอาหารเพิ่มเติมมากมาย สูตรอาหารที่เป็นมิตรต่องบประมาณ และอาหารสำหรับครอบครัว
คลังวิดีโอโยคะและการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย จัดทำโดย Paris Yoga อันน่าทึ่ง
เลือกระหว่างโปรแกรมเต็มรูปแบบของเราและแพ็คเกจโภชนาการเฉพาะบุคคล หรือตัวเลือกเฉพาะโปรแกรมเท่านั้น ทั้งสองจะสามารถเข้าถึงเนื้อหาด้านการศึกษาทั้งหมดได้