Prospre: Macro Meal Planner

Tạo chế độ ăn uống hoàn hảo chỉ trong vài giây. Dựa trên mục tiêu và những món ăn yêu thích của bạn, Prospre sẽ tự động lên kế hoạch bữa ăn trong tuần và cho bạn biết chính xác những gì cần mua tại cửa hàng tạp hóa.

Prospre có thể tạo ra một kế hoạch ăn uống chứa bất kỳ lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate nào. Chúng tôi giúp việc lập kế hoạch và chuẩn bị bữa ăn trở nên đơn giản, vì vậy bạn không còn phải lo lắng về việc liệu mình có nạp đủ protein, duy trì lượng mỡ dưới mục tiêu hay thậm chí đạt được mục tiêu chu kỳ carb hay không. Chúng tôi không chỉ là một cuốn nhật ký thực phẩm hay công cụ theo dõi chế độ ăn uống. Tại sao phải theo dõi lượng calo hoặc đếm calo khi bạn có thể lập kế hoạch để đạt được mục tiêu của mình mọi lúc?

Hãy làm theo các công thức nấu ăn đơn giản của chúng tôi và chuẩn bị thức ăn trước; Prospre là cách dễ nhất để bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng và đạt được mục tiêu thể dục của mình. Các kế hoạch ăn uống của chúng tôi chứa đầy đủ các vi chất dinh dưỡng và được thiết kế để lành mạnh nhất có thể. Chúng thường ít đường, nhiều chất xơ và ít natri. Cho dù bạn muốn giảm cân, săn chắc cơ thể, tăng cơ hay tăng năng lượng, các kế hoạch ăn uống của chúng tôi đều có thể giúp bạn đạt được điều đó.

Tính năng:

Tạo Kế hoạch Bữa ăn
• Cho chúng tôi biết công thức nấu ăn bạn thích bằng cách sử dụng tùy chọn thích/không thích
• Đặt mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng
• Sử dụng các mục tiêu khác nhau mỗi ngày cho chế độ ăn kiêng carbohydrate hoặc chế độ ăn kiêng đa lượng
• Tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh tức thì chỉ với một cú nhấp chuột
• Tái tạo ngày hoặc thay đổi bữa ăn để có được kế hoạch hoàn hảo!

Theo dõi Macro và Nhật ký Thực phẩm
• Ghi lại các loại thực phẩm bạn ăn và theo dõi lượng tiêu thụ
• Nhận tổng hợp thông tin dinh dưỡng chi tiết hàng ngày (chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng)
• Tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi hoặc sử dụng máy quét mã vạch để theo dõi thực phẩm của bạn.

Danh sách Thực phẩm Tự động
• Nhận danh sách thực phẩm đầy đủ với số lượng bạn cần để thực hiện theo kế hoạch
• Mua sắm tất cả thực phẩm trên Amazon Fresh chỉ với một cú nhấp chuột

Đồ ăn vặt Fit in Treats
• Theo dõi đồ ăn vặt và kế hoạch của bạn sẽ tự động điều chỉnh để đảm bảo bạn vẫn đạt được mục tiêu dinh dưỡng đa lượng

Huấn luyện viên AI
• Đạt được mục tiêu thể hình của bạn với sự trợ giúp của Huấn luyện viên AI
• Nhận đề xuất về mục tiêu dinh dưỡng đa lượng thay đổi theo tiến trình của bạn

Xem Prospre có thể giúp bạn làm gì:

Đạt được Kết quả Bạn Mong muốn
Cho dù bạn là một vận động viên thể hình muốn tăng cơ bắp, hay một ông bố bà mẹ mới muốn giữ gìn sức khỏe, đều có những mục tiêu dinh dưỡng đa lượng giúp bạn đạt được mục tiêu.

Prospre không dựa vào các chế độ ăn kiêng theo trào lưu. Chúng tôi chỉ đơn giản là giúp bạn có được chế độ dinh dưỡng tốt một cách dễ dàng. Vì Prospre có thể lập kế hoạch bữa ăn cho bất kỳ sự kết hợp calo và dinh dưỡng đa lượng nào, chúng tôi có thể tạo ra chế độ ăn uống hoàn hảo cho bất kỳ mục tiêu nào.

Ăn những món bạn thích
Lập kế hoạch bữa ăn mà bạn thực sự muốn tuân theo. Prospre sẽ điều chỉnh kế hoạch của bạn cho phù hợp với khẩu vị.

Chỉ những công thức bạn "thích" mới được sử dụng trong kế hoạch. Nếu bạn không muốn ăn món nào đó trong kế hoạch, hãy tái tạo lại bữa ăn đó. Nếu cả ngày không vừa ý, hãy tái tạo lại ngày hôm đó. Nếu bạn thèm một miếng pizza không có trong kế hoạch, hãy sử dụng tính năng "phù hợp với kế hoạch". Phần còn lại trong ngày của bạn sẽ tự động điều chỉnh để phù hợp với mục tiêu của bạn.

Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và giảm lãng phí thực phẩm
Danh sách mua sắm tự động của Prospre sẽ giúp bạn mua đúng lượng thực phẩm cho lần đi chợ tiếp theo.

Chọn khoảng thời gian bạn muốn mua thực phẩm, và chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác lượng nguyên liệu cần thiết cho từng bữa ăn. Không còn phải vứt bỏ thức ăn vì mua quá nhiều hoặc quên ăn trước hạn sử dụng.

Prospre có thể yêu cầu quyền truy cập vào dữ liệu Dinh dưỡng và Nước uống của bạn trong Android Health Connect để đồng bộ hóa dữ liệu đó với nhật ký ăn uống của bạn trong Prospre.

Theo dõi chúng tôi:

Instagram - @prospre_app
Facebook - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre

Điều khoản Dịch vụ: prospre.io/terms-of-service