Calisthenics Tracker

徒手健身追踪器专为希望有目标地训练、监控训练进度并持续提升运动表现的运动员而设计。

创建个性化训练模板，规划训练课程，并精确记录每一组动作。追踪重复次数、负重练习、阻力带使用情况、静态保持时间、恢复时间、主观用力程度以及详细笔记。

内置的训练计划器和日历让您轻松安排训练计划，并持续有效地执行。

通过详细的统计数据和表现分析，获取宝贵的洞察。监控您的训练量、训练历史、个人记录和长期进步，从而了解哪些训练方法最适合您的目标。

主要功能：

• 创建和管理自定义训练模板

• 使用内置日历规划训练

• 追踪重复次数、持续时间、重量和阻力带

• 记录恢复时间、笔记和主观疲劳程度 (RPE)

• 分析训练历史记录和训练统计数据

• 查看个人记录和长期进步

• 使用可自定义标签整理练习

• 完全离线 - 您的数据保存在您的设备上

无论您的目标是增强力量、提升技巧、增强耐力还是提高训练的稳定性，徒手健身追踪器都能帮助您更智能地规划训练、更好地训练，并全程记录您的进步。