Calisthenics Tracker

แอป Calisthenics Tracker ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่ต้องการฝึกฝนอย่างมีเป้าหมาย ติดตามความก้าวหน้า และพัฒนาประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่อง

สร้างเทมเพลตการออกกำลังกายส่วนตัว วางแผนการฝึกซ้อม และบันทึกทุกเซ็ตอย่างแม่นยำ ติดตามจำนวนครั้ง การออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก การใช้ยางยืด การค้างท่า การพักฟื้น ความรู้สึกเหนื่อยล้า และบันทึกรายละเอียดต่างๆ

จัดระเบียบด้วยโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายและปฏิทินในตัว ทำให้ง่ายต่อการวางแผนการฝึกซ้อมและปฏิบัติตามแผนอย่างสม่ำเสมอ

รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าผ่านสถิติโดยละเอียดและการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ ติดตามปริมาณการฝึกซ้อม ประวัติการออกกำลังกาย สถิติส่วนตัว และความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรเหมาะสมที่สุดสำหรับเป้าหมายของคุณ

คุณสมบัติหลัก:

• สร้างและจัดการเทมเพลตการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง

• วางแผนการออกกำลังกายด้วยปฏิทินในตัว

• ติดตามจำนวนครั้ง ระยะเวลา น้ำหนัก และแรงต้านของยางยืด

• บันทึกเวลาพักฟื้น บันทึกย่อ และระดับความเหนื่อยล้า (RPE)

• วิเคราะห์ประวัติการออกกำลังกายและสถิติการฝึก

• ดูบันทึกส่วนตัวและความก้าวหน้าในระยะยาว

• จัดระเบียบการออกกำลังกายด้วยแท็กที่ปรับแต่งได้

• ใช้งานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ – ข้อมูลของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ

ไม่ว่าคุณจะฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ทักษะ ความอดทน หรือความสม่ำเสมอ Calisthenics Tracker ช่วยให้คุณวางแผนอย่างชาญฉลาด ฝึกฝนได้ดีขึ้น และวัดความก้าวหน้าของคุณในทุกขั้นตอน