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头痛是世界上最常见的症状之一，在大多数情况下，患者会自行服用止痛药或从家庭医生或神经科医生那里接受药物治疗以减轻疼痛。有些患者在发作期间服用止痛药，有些患者甚至在疼痛发作前就服用止痛药，因为他们认为疼痛对他们来说是无法忍受的。这种现象会导致过度使用止痛药，进而可能导致持续的头痛以及各种并发症。已经完成的许多研究都强调了身心之间的联系，并提出了将行为疗法整合到医学中的必要性。行为疗法关注一个人的思维模式、行为和情绪，以找到解决各种医学问题的方法。行为疗法可大致分为放松疗法、生物反馈疗法和认知行为疗法。
我们的应用程序以放松的形式提供行为疗法。该应用程序包含各种类型的放松录音，监控头痛和服用药物的报告日志，每天晚上不断提醒坚持填写后续报告，并从报告日志生成图表以查看每天和每月的进度。