Repps: Workout Tracker Gym Log

ريبس هو تطبيق لتتبع التمارين الرياضية وتسجيلها في الصالة الرياضية، مصمم خصيصًا للرياضيين الذين يرغبون في تتبع تمارين القوة بسرعة وسهولة، وليس منصة تدريب معقدة.

لا حاجة لإنشاء حساب. افتح التطبيق وابدأ بتسجيل أول تمرين لك في أقل من دقيقة.

الميزات الرئيسية

خطط تمارين جاهزة
ابدأ اليوم بخطط تمارين الجسم الكامل، وتمارين الدفع، والسحب، وتمارين الساقين، مجانًا تمامًا. يمكنك الترقية للحصول على مكتبة الخطط الكاملة، بما في ذلك خطط تمارين الجزء العلوي/السفلي من الجسم، وتمارين العضلات الفردية، وبرنامج قوة 5x5 - البرنامج المنظم الذي يبحث عنه الرياضيون المحترفون.

صمم برنامجك التدريبي الخاص
أنشئ تمارين مخصصة من مكتبة تضم أكثر من 1000 تمرين، كل منها مزود بتعليمات وتوضيح للعضلات المستهدفة. مصمم لكل من يتبع برنامجًا خاصًا به لتمارين الدفع والسحب والساقين، أو برنامجًا شخصيًا لبناء الأجسام.

سجل المجموعات بسرعة
ضع علامة على المجموعات واحدة تلو الأخرى، أو سجل تمرينًا كاملاً بنقرة واحدة. تتبع مجموعات الإحماء بشكل منفصل عن مجموعات التمرين، مع مؤقت راحة مدمج يعد تنازليًا تلقائيًا بينها.

تتبّع تقدّمك الحقيقي
سجلّ تمارينك الحالي، وجدول تدريب كامل، وسجلاتك الشخصية لكل تمرين، وتحليل لمجموعات العضلات التي درّبتها فعليًا - تتبّع دقيق لزيادة الحمل التدريجي، وليس مجرد تخمين.

يعمل دون اتصال بالإنترنت
جميع بيانات تمارينك محفوظة على جهازك، لذا يمكنك تسجيل أي مجموعة تمارين في النادي حتى بدون تغطية شبكة.

استخدام Repps مجاني. اشتراك Pro (مع تجربة مجانية لمدة أسبوع) يتيح لك الوصول إلى مكتبة الخطط الكاملة وإزالة الإعلانات.

سواء كنت تتبع برنامجًا لتقوية العضلات، أو برنامجًا لتقسيم تمارين كمال الأجسام، أو تسجّل تمارينك بشكل فوري، فإن Repps مصمم ليكون متتبعًا سريعًا وموثوقًا لكل جلسة.