Repps: Workout Tracker Gym Log

Repps 是一款专为追求快速、简便力量训练追踪的举重爱好者打造的训练追踪和健身日志应用，而非功能繁琐的教练平台。

无需注册账号。打开应用，不到一分钟即可开始记录您的首次训练。

主要功能

现成的训练计划

立即开始使用全身、推、拉和腿部训练计划，完全免费。升级即可解锁完整计划库，包括上下身训练计划、单肌群训练以及 5x5 力量训练计划——这是专业举重爱好者梦寐以求的结构化训练方案。

创建专属训练计划
从包含 1000 多个练习的训练库中创建自定义训练计划，每个练习都配有说明并标明目标肌肉。无论是制定推拉腿训练计划还是个性化健美训练计划，都能轻松应对。

快速记录组数

逐组记录，或一键记录整个练习。热身组和正式组可以分开追踪，内置的休息计时器会在两组之间自动倒计时。

追踪真实训练进度

记录您当前的训练连胜纪录、完整的训练日历、每次训练的个人记录，以及您实际训练的肌肉群——真正的渐进式超负荷训练追踪，而非猜测。

离线可用

所有训练数据都保存在您的设备上，即使没有信号，您也可以在健身房记录训练数据。

Repps 免费使用。Pro 会员订阅（提供 1 周免费试用）可解锁完整的训练计划库并去除广告。

无论您是在进行力量训练计划、健美分化训练，还是只是随手记录训练，Repps 都能成为您每次训练的快速可靠的运动追踪器。