Repps: Workout Tracker Gym Log

Repps คือแอปติดตามการออกกำลังกายและบันทึกการเข้ายิมที่สร้างขึ้นสำหรับนักยกน้ำหนักที่ต้องการติดตามการฝึกความแข็งแรงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ไม่ใช่แพลตฟอร์มการฝึกสอนที่มีขั้นตอนเพิ่มเติม

ไม่ต้องสร้างบัญชี เพียงเปิดแอปและเริ่มบันทึกการออกกำลังกายครั้งแรกของคุณได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที

คุณสมบัติหลัก

แผนการออกกำลังกายสำเร็จรูป
เริ่มต้นวันนี้ด้วยแผนการออกกำลังกายแบบ Full Body, Push, Pull และ Legs ฟรีทั้งหมด อัปเกรดเพื่อรับแผนการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบ รวมถึงแผนการออกกำลังกายแบบ Upper/Lower, การออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนเดียว และโปรแกรมความแข็งแรง 5x5 ซึ่งเป็นโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่นักยกน้ำหนักจริงจังมองหา

สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
สร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองจากคลังแบบฝึกหัดกว่า 1,000 รายการ แต่ละรายการมีคำแนะนำและกล้ามเนื้อเป้าหมายแสดงให้เห็น สร้างขึ้นสำหรับทุกคนที่กำลังใช้แผนการออกกำลังกายแบบ Push Pull Legs หรือโปรแกรมเพาะกายส่วนตัว

บันทึกเซ็ตได้อย่างรวดเร็ว
ทำเครื่องหมายเซ็ตทีละเซ็ต หรือบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดในแตะครั้งเดียว ติดตามเซ็ตวอร์มอัพแยกต่างหากจากเซ็ตการทำงาน โดยมีตัวจับเวลาพักในตัวที่นับถอยหลังโดยอัตโนมัติระหว่างเซ็ต

ติดตามความคืบหน้าอย่างแท้จริง
บันทึกการออกกำลังกายต่อเนื่องของคุณ ตารางฝึกซ้อมแบบเต็มรูปแบบ สถิติส่วนตัวสำหรับทุกท่าออกกำลังกาย และรายละเอียดว่าคุณได้ฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มใดบ้าง — การติดตามการเพิ่มภาระการฝึกซ้อมอย่างแท้จริง ไม่ใช่การคาดเดา

ใช้งานแบบออฟไลน์ได้
ข้อมูลการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ดังนั้นคุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายได้ที่ยิมแม้ไม่มีสัญญาณ

Repps ใช้งานได้ฟรี การสมัครสมาชิกแบบ Pro (พร้อมทดลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์) จะปลดล็อกคลังแผนการฝึกทั้งหมดและลบโฆษณาออก

ไม่ว่าคุณจะกำลังทำตามโปรแกรมฝึกความแข็งแรง โปรแกรมแบ่งส่วนสำหรับเพาะกาย หรือเพียงแค่บันทึกการออกกำลังกายของคุณ Repps ถูกสร้างมาให้เป็นเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเชื่อถือได้สำหรับทุกการออกกำลังกาย