PreCalm: Public Speaking

Bereiten Sie sich strukturierter auf Präsentationen, Meetings, Vorstellungsgespräche, Auftritte, schwierige Gespräche oder unerwartete Sprechsituationen vor.

PreCalm ist eine private App zur Sprechvorbereitung, die sich an Ihre Bedürfnisse vor Ort richtet. Wählen Sie eine fokussierte Routine, üben Sie Ihre ersten Worte und halten Sie wichtige Punkte parat – ganz ohne Sprachaufnahmen oder Kontoerstellung.

SPRECHVORBEREITUNG, DIE ZU IHRER ZEIT PASST

Wählen Sie eine 1-, 3- oder 5-minütige Routine. Die Anleitung kann Folgendes kombinieren:

• Ruhiger Atemrhythmus
• Sanfte Entspannungsübungen
• Stimmaufwärmen
• Optionale Übung des Eröffnungssatzes

Wenn der Vortrag unmittelbar bevorsteht, bietet Quick PreCalm eine fokussierte 60-Sekunden-Routine.

PRIVATES SPRECHÜBUNG

Steigern Sie Ihre Vertrautheit mit fünf aufeinander aufbauenden Übungsstufen. Sprechen Sie in Ihrem eigenen Tempo mithilfe von Hilfestellungen, die Sie von der leisen Übung zur vollständigen Einleitung führen. PreCalm benötigt keinen Mikrofonzugriff und zeichnet Ihre Stimme weder auf, transkribiert sie, hört sie sich an noch bewertet sie sie.

PERSÖNLICHE CHECK-INS

Optionale Check-ins zu Selbstvertrauen und Nervosität bieten eine visuelle Übersicht Ihrer gespeicherten Aufzeichnungen. Es handelt sich dabei um persönliche Beobachtungen, nicht um klinische Messungen oder Leistungsbewertungen.

VORBEREITUNG AUF GEPLANTE MOMENTE

Speichern Sie einen bevorstehenden Vortrag mit Einleitungssatz und Kernbotschaft. Optional können Sie eine einmalige Erinnerung mit einem allgemeinen, datenschutzfreundlichen Benachrichtigungstext einrichten.

INDIVIDUELLES ERLEBNIS

Wählen Sie aus verfügbaren visuellen Umgebungen und optionalen Umgebungsgeräuschen. Geräte-Sprachausgabe, Unterstützung für reduzierte Bewegungen sowie helle und dunkle Darstellungen ermöglichen Ihnen die individuelle Anpassung.

ZUGRIFF AUF DEN CORE UND FOUNDING PRO

Jede 60-Sekunden-Routine ist enthalten, zusammen mit den Übungsstufen 1–2 und einem gleichzeitig gespeicherten, bevorstehenden Termin. Abgeschlossene Termine und gespeicherte Aufzeichnungen bleiben zugänglich.

Founding Pro ist ein optionaler, einmaliger In-App-Kauf, kein Abonnement. Es schaltet 3- und 5-Minuten-Übungsroutinen, die Übungsstufen 3–5, zusätzliche, gleichzeitig stattfindende Events sowie alle visuellen und Umgebungsoptionen dieser Version frei. Google Play zeigt Ihnen vor dem Kauf Ihren lokalisierten Preis an.

Datenschutz durch Design

• Kein PreCalm-Konto
• Keine Werbung
• Keine Verhaltensanalyse
• Keine Cloud-Synchronisierung Ihrer Vorbereitungsdaten

Events, Begrüßungs- und Kernbotschaften, Übungsroutinen, Übungsverlauf, Check-ins und Reflexionen bleiben im lokalen App-Speicher Ihres Geräts gespeichert. Google Play und RevenueCat verarbeiten lediglich eingeschränkte Kauf- und Berechtigungsinformationen, um Founding Pro zu vervollständigen und wiederherzustellen.

PreCalm ist ein Tool zur Vorbereitung auf Reden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Angstzuständen oder anderen Erkrankungen. Beenden Sie eine Übung und atmen Sie wieder normal, wenn Sie sich unwohl fühlen oder Ihnen schwindelig wird.