The Sup App

Die SUP-App ist dein Trainingsbegleiter für Stand-Up-Paddling – ob auf dem Wasser oder an Land.

Diese App hilft dir, intelligenter zu trainieren, egal ob auf dem Wasser oder an Land. Sie erkennt dein Fitnesslevel und passt dein Training individuell an, damit du effektiv trainierst. Während des Trainings gibt dir ein Sprecher Anweisungen, und das Tempo wird mit einem Metronom deutlich angezeigt. Über Filter findest und wählst du ganz einfach die gewünschte Übung aus.

Filteroptionen:

1. Ziel: Je nach Trainingsziel kannst du zwischen Krafttraining, Fitness, Techniktraining, Aufwärmen, Abkühlen, Schnelligkeit, Powertraining, Aktivierung, Beweglichkeit, Boardkontrolle, Indoor-SUP, Trainingshäufigkeit und Regeneration wählen.

2. Level: Wähle je nach deinem Fitnesslevel zwischen Einsteiger, Fortgeschrittener, Profi, Elite und Profi.

3. Zone: Wähle je nach Trainingsziel die passende Zone (0 bis 8).

Die App ist für alle Nutzer kostenlos.

Die App beinhaltet:

- Über 200 Übungen mit Zahlen

- Über 40 speziell für Indoor-SUP entwickelte Übungen

- Filterfunktionen für die Suche nach Ihrer Lieblingsübung

- Option zum Überspringen von Lerninhalten während des Trainings

- Option zum Überspringen von Intro und Outro während des Trainings

- Verzögerter Start, damit Sie Ihr Smartphone in eine wasserdichte Hülle legen können

- Zugriff auf alle verfügbaren Sprecher auf Ihrem Gerät

- Lautstärkeregelung für die Sprachausgabe

- Geschwindigkeitsregelung für die Sprachausgabe

- Tonhöhenregelung für die Sprachausgabe

Verschiedene Tempo-Sounds (Paddelgeschwindigkeit) zur Auswahl

Lautstärkeregelung für die Paddelgeschwindigkeit

Tempo- und Kadenzregelung (Paddelgeschwindigkeit)

- Alle verfügbaren Sprachen

Benutzer müssen sich registrieren und mit E-Mail-Adresse und Passwort oder mit ihrem Apple- oder Google-Konto anmelden.

Wenn Sie noch keine Erfahrung mit dem Training mit Levels und Zonen haben, empfehlen wir Ihnen, sich von einem Personal Trainer beraten zu lassen.

Besuchen Sie supapp.lovable.app, um loszulegen.

Denken Sie daran: Sicherheit geht vor! Tragen Sie beim Stand-Up-Paddling auf dem Wasser eine Schwimmweste, angemessene Kleidung und informieren Sie jemanden am Ufer über Ihre Absichten (wir empfehlen, mit einer anderen Person oder in einer Gruppe zu paddeln).

Viel Spaß beim Training mit der SUP-App!

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