The Sup App

Aplikacja Sup to towarzysz ćwiczeń i treningów na wodzie i poza nią, na desce SUP.

Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci trenować mądrzej, zarówno na wodzie, jak i na lądzie. Rozumiejąc Twój poziom sprawności, aplikacja dostosowuje Twoje doświadczenie, aby zapewnić efektywne ćwiczenia.
Podczas ćwiczeń lektor będzie Cię instruował, a tempo będzie wyraźnie oznaczone metronomem. Filtry służą do lokalizowania i wybierania wybranego ćwiczenia.

Filtry obejmują:

1. Cel. W zależności od celu ćwiczenia możesz wybrać spośród: siły, sprawności, techniki, rozgrzewki, schłodzenia, szybkości, mocy, aktywacji, zwinności, kontroli deski, pływania na desce SUP, częstotliwości i regeneracji.

2. Poziom. W zależności od Twojego osobistego poziomu sprawności możesz wybrać poziom podstawowy, średnio zaawansowany, zaawansowany, elitarny i profesjonalny.

3. Strefa. W zależności od celu treningowego możesz wybrać strefę od zerowej do ósmej.

Aplikacja jest bezpłatna dla wszystkich użytkowników.

Aplikacja obejmuje:
- Ponad 200 ćwiczeń
- Ponad 40 ćwiczeń specjalnie dostosowanych do pływania na desce SUP
- Funkcje filtrowania, aby znaleźć preferowane ćwiczenie
- Możliwość pomijania materiałów edukacyjnych podczas ćwiczeń
- Możliwość pomijania sekcji wstępnych i końcowych podczas ćwiczeń
- Opóźniony start, aby mieć czas na schowanie telefonu w wodoodpornej obudowie
- Dostęp do wszystkich dostępnych lektorów na urządzeniu
- Regulacja głośności głosu (lektora)
- Regulacja tempa (prędkości) głosu (lektora)
- Regulacja wysokości dźwięku głosu (lektora)
- Kilka opcji ustawień tempa (prędkości wiosła)
- Regulacja głośności tempa (prędkości wiosła)
- Regulacja tempa, kadencji (prędkości wiosła) w górę/w dół.
- Wszystkie dostępne języki

Użytkownicy muszą się zarejestrować i zalogować za pomocą adresu e-mail i hasła lub zalogować się za pomocą konta Apple lub Google.

Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć z poziomami i strefami, zalecamy konsultację z trenerem personalnym w celu uzyskania porady i wskazówek.

Odwiedź supapp.lovable.app, aby rozpocząć.

Pamiętaj też – bezpieczeństwo jest najważniejsze – pływając na desce z wiosłem, załóż kamizelkę ratunkową, odpowiednią odzież i poinformuj kogoś na brzegu o swoich zamiarach (zalecamy pływanie na desce z kimś lub w grupie).

Baw się dobrze ćwicząc z aplikacją Sup.

Warunki korzystania
supapp.lovable.app/terms-of-use

Polityka prywatności
supapp.lovable.app/privacy-policy

Dołącz do społeczności aplikacji Sup na Facebooku
www.facebook.com/groups/supapp