The Sup App

แอป Sup คือเพื่อนคู่ใจสำหรับการออกกำลังกายและการฝึกซ้อม ทั้งบนน้ำและนอกน้ำ ทั้งการยืนพายเรือ พายเรือซับบอร์ด และพายเรือซับบอร์ด

แอปนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะบนน้ำหรือบนบก แอปจะปรับแต่งประสบการณ์ของคุณด้วยการทำความเข้าใจระดับความฟิตของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขณะออกกำลังกาย ผู้บรรยายจะแนะนำคุณ และจังหวะการพายจะถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจนโดยใช้เครื่องเมตรอนอม ตัวกรองต่างๆ จะถูกใช้เพื่อระบุตำแหน่งและเลือกแบบฝึกหัดที่คุณต้องการ

ตัวกรองประกอบด้วย

1. วัตถุประสงค์ คุณสามารถเลือกความแข็งแรง ความฟิต เทคนิค การวอร์มอัพ คูลดาวน์ ความเร็ว กำลัง การกระตุ้น ความคล่องตัว การควบคุมบอร์ด การซับบอร์ดในร่ม ความถี่ และการฟื้นตัว ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายของคุณ

2. ระดับ คุณสามารถเลือกระดับความฟิตส่วนบุคคลได้ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง ระดับสูง ระดับสูงสุด และระดับมืออาชีพ

3. โซน คุณสามารถเลือกโซนตั้งแต่โซน 0 ถึงโซน 8 ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการฝึกของคุณ

แอปนี้ใช้งานได้ฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคน

แอปประกอบด้วย
- แบบฝึกหัดตัวเลขมากกว่า 200 แบบ
- แบบฝึกหัดมากกว่า 40 แบบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับ SUP ในร่ม
- ฟังก์ชันกรองเพื่อค้นหาแบบฝึกหัดที่คุณต้องการ
- การตั้งค่าเพื่อข้ามเนื้อหาการเรียนรู้ระหว่างการออกกำลังกาย
- การตั้งค่าเพื่อข้ามส่วนอินโทรและเอาท์โทรระหว่างการออกกำลังกาย
- การเริ่มต้นแบบหน่วงเวลาเพื่อให้คุณมีเวลาใส่โทรศัพท์ในเคสกันน้ำ
- การเข้าถึงผู้บรรยายทั้งหมดที่มีบนอุปกรณ์ของคุณ
- การควบคุมระดับเสียงด้วยเสียง (ผู้บรรยาย)
- การควบคุมอัตราความเร็ว (ความเร็ว) ด้วยเสียง (ผู้บรรยาย)
- การควบคุมระดับเสียงด้วยเสียง (ผู้บรรยาย)
- ตัวเลือกเสียงจังหวะ (ความเร็วไม้พาย) ที่หลากหลาย
- การควบคุมระดับเสียงจังหวะ (ความเร็วไม้พาย)
- การควบคุมการปรับความเร็ว, จังหวะ (ความเร็วไม้พาย) ขึ้น/ลง
- ภาษาที่มีให้บริการทั้งหมด

ผู้ใช้ต้องลงทะเบียนและเข้าสู่ระบบโดยใช้อีเมลและรหัสผ่าน หรือเข้าสู่ระบบโดยใช้บัญชี Apple หรือ Google

หากคุณยังใหม่กับการออกกำลังกายโดยใช้ระดับและโซน เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อขอคำแนะนำและแนวทาง

ไปที่ supapp.lovable.app เพื่อเริ่มต้นใช้งาน

โปรดจำไว้ว่า – ความปลอดภัยต้องมาก่อน – สำหรับการเล่นแพดเดิลบอร์ดในน้ำ โปรดสวมเสื้อชูชีพและเสื้อผ้าที่เหมาะสม และแจ้งให้ผู้ที่อยู่บนฝั่งทราบถึงความตั้งใจของคุณบนน้ำ (เราขอแนะนำให้เล่นแพดเดิลบอร์ดกับผู้อื่นหรือเป็นกลุ่ม)

สนุกกับการออกกำลังกายด้วยแอป Sup

ข้อกำหนดการใช้งาน
supapp.lovable.app/terms-of-use

นโยบายความเป็นส่วนตัว
supapp.lovable.app/privacy-policy

เข้าร่วมชุมชน Sup App ได้ที่ Facebook
www.facebook.com/groups/supapp