The Sup App

L'app Sup è un compagno di allenamento e di allenamento per lo stand up paddle, in acqua e a terra.

Questa app è progettata per aiutarti ad allenarti in modo più intelligente, sia in acqua che a terra. Conoscendo il tuo livello di forma fisica, l'app personalizza la tua esperienza per garantire un allenamento efficace.
Durante l'allenamento, un narratore ti darà istruzioni e il ritmo è chiaramente indicato da un metronomo. I filtri consentono di individuare e selezionare l'esercizio desiderato.

I filtri includono:

1. Scopo. A seconda dello scopo dell'esercizio, puoi scegliere tra forza, forma fisica, tecnica, riscaldamento, defaticamento, velocità, potenza, attivazione, agilità, controllo della tavola, SUP indoor, frequenza e recupero.

2. Livello. A seconda del tuo livello di forma fisica, puoi scegliere tra principiante, intermedio, avanzato, elite e professionista.

3. Zona. A seconda del tuo obiettivo di allenamento, puoi scegliere dalla zona zero alla zona otto.

L'app è gratuita per tutti gli utenti.

L'app include:
- Oltre 200 esercizi numerici
- Oltre 40 esercizi appositamente studiati per il SUP indoor
- Funzioni di filtro per trovare l'esercizio preferito
- Impostazione per saltare i contenuti didattici durante l'allenamento
- Impostazione per saltare le sezioni intro e outro durante l'allenamento
- Avvio ritardato per avere il tempo di riporre il telefono in una custodia impermeabile
- Accesso a tutti i narratori disponibili sul dispositivo
- Controllo del volume della voce (narratore)
- Controllo della frequenza (velocità) della voce (narratore)
- Controllo del tono della voce (narratore)
- Diverse opzioni audio per il ritmo (velocità della pagaiata)
- Controllo del volume del ritmo (velocità della pagaiata)
- Controllo di regolazione del ritmo e della cadenza (velocità della pagaiata) su/giù.
- Tutte le lingue disponibili

Gli utenti devono registrarsi e accedere utilizzando e-mail e password oppure accedere tramite il proprio account Apple o Google.

Se non hai familiarità con l'allenamento con livelli e zone, ti consigliamo di consultare un personal trainer per consigli e indicazioni.

Visita supapp.lovable.app per iniziare.

Ricorda inoltre che la sicurezza viene prima di tutto: per il paddleboarding in acqua, indossa un giubbotto di salvataggio, un abbigliamento adeguato e informa qualcuno a riva delle tue intenzioni in acqua (consigliamo di fare paddleboarding in compagnia o in gruppo).

Divertiti ad allenarti con la Sup App.

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