531 Strength APP
Hace que sea rápido y fácil obtener una descripción general completa de todos los pesos, repeticiones y series en función de su 1RM cuando está siguiendo el programa 5/3/1.
- Guarde su 1 RM actual para cada uno de los cuatro ejercicios
- Ver pesos calculados para cada paso del ciclo
- Redondea el peso para que coincida con los platos que tienes disponibles
Esta aplicación está diseñada para personas que están familiarizadas con la estructura del programa 5/3/1 y que necesitan un acceso simple a los pesos calculados para cada ejercicio.
Más información
- Guarde su 1 RM actual para cada uno de los cuatro ejercicios
- Ver pesos calculados para cada paso del ciclo
- Redondea el peso para que coincida con los platos que tienes disponibles
Esta aplicación está diseñada para personas que están familiarizadas con la estructura del programa 5/3/1 y que necesitan un acceso simple a los pesos calculados para cada ejercicio.
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