531 Strength

Rende facile e veloce ottenere una panoramica completa di tutti i pesi, ripetizioni e serie in base al tuo 1RM quando segui il programma 5/3/1.

- Salva il tuo attuale 1 RM per ciascuno dei quattro esercizi

- Visualizza i pesi calcolati per ogni fase del ciclo

- Arrotonda il peso in modo che corrisponda ai piatti che hai a disposizione

Questa app è pensata per le persone che hanno familiarità con la struttura del programma 5/3/1 e che necessitano di un semplice accesso ai pesi calcolati per ogni esercizio.