531 Strength APP
Membuatnya cepat dan mudah untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang semua bobot, repetisi, dan set berdasarkan 1RM Anda saat Anda mengikuti program 5/3/1.
- Simpan 1 RM Anda saat ini untuk masing-masing dari empat latihan
- Lihat bobot yang dihitung untuk setiap langkah dalam siklus
- Bulatkan beratnya agar sesuai dengan piring yang Anda miliki
Aplikasi ini dibuat untuk orang-orang yang akrab dengan struktur program 5/3/1 dan yang membutuhkan akses mudah ke bobot yang dihitung untuk setiap latihan.
Baca selengkapnya
- Simpan 1 RM Anda saat ini untuk masing-masing dari empat latihan
- Lihat bobot yang dihitung untuk setiap langkah dalam siklus
- Bulatkan beratnya agar sesuai dengan piring yang Anda miliki
Aplikasi ini dibuat untuk orang-orang yang akrab dengan struktur program 5/3/1 dan yang membutuhkan akses mudah ke bobot yang dihitung untuk setiap latihan.
locket gold 
waze 
xbox cloud gaming 
gamepad 
digiwards 
tidal 
蝦皮 
sri lanka vehicle info 
auto 
bilibili 
cort 
chatgpt 
유튜브 
kuaishou 
google opinion rewards 
aliexpress 
trenitalia 
shopee 
kick 
구글 어스 
