531 Strength APP
Permet d'obtenir rapidement et facilement un aperçu complet de tous les poids, répétitions et séries en fonction de votre 1RM lorsque vous suivez le programme 5/3/1.
- Enregistrez votre 1 RM actuel pour chacun des quatre exercices
- Afficher les poids calculés pour chaque étape du cycle
- Arrondissez le poids pour correspondre aux plaques dont vous disposez
Cette application est faite pour les personnes qui connaissent la structure du programme 5/3/1 et qui ont besoin d'un accès simple aux poids calculés pour chaque exercice.
Lire la suite
- Enregistrez votre 1 RM actuel pour chacun des quatre exercices
- Afficher les poids calculés pour chaque étape du cycle
- Arrondissez le poids pour correspondre aux plaques dont vous disposez
Cette application est faite pour les personnes qui connaissent la structure du programme 5/3/1 et qui ont besoin d'un accès simple aux poids calculés pour chaque exercice.
huayra 
tdt channels 
facetune 
opera mini 
subito 
hoor 
wps wpa tester 
trenitalia 
fantalab 
aimp 
apk4f 
shopee 
barid bank 
ubox 
taletap 
esolde 
cpu z 
밀리 의 서재 
outline 
apple music 
