531 Strength APP
ทำให้การดูภาพรวมทั้งหมดของตุ้มน้ำหนัก การทำซ้ำ และเซ็ตโดยอิงจาก 1RM ของคุณเป็นไปอย่างรวดเร็วและง่ายดายเมื่อคุณติดตามโปรแกรม 5/3/1
- บันทึก 1 RM ปัจจุบันของคุณสำหรับแต่ละแบบฝึกหัดสี่ข้อ
- ดูน้ำหนักที่คำนวณได้สำหรับแต่ละขั้นตอนในวงจร
- ปัดเศษน้ำหนักให้ตรงกับจานที่คุณมี
แอพนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับโครงสร้างของโปรแกรม 5/3/1 และผู้ที่ต้องการเข้าถึงน้ำหนักที่คำนวณได้ง่ายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
อ่านเพิ่มเติม
- บันทึก 1 RM ปัจจุบันของคุณสำหรับแต่ละแบบฝึกหัดสี่ข้อ
- ดูน้ำหนักที่คำนวณได้สำหรับแต่ละขั้นตอนในวงจร
- ปัดเศษน้ำหนักให้ตรงกับจานที่คุณมี
แอพนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับโครงสร้างของโปรแกรม 5/3/1 และผู้ที่ต้องการเข้าถึงน้ำหนักที่คำนวณได้ง่ายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
chat gpt 
bbc iplayer 
cloner 
mogul cloud 
2nr 
imo 
netmod 
fitatu 
wechat 
bimmercode 
big mama vpn 
유튜브 
luma ai 
soy rappi 
capcut 
warp vpn 
bussid 
opera 
sri lanka vehicle info 
